文档介绍：恰好舞步方法 _xx 基本步手姿
长步退却时胯稍微动弹
一） xx
注重移动腿直非移动腿直
拉丁舞伦巴恰好舞步方法 _伦巴基本步手姿，后半部门 ——律动转胯非重心腿脚根踩地胯向前转同时另外一脚根提
恰好舞步方法 _xx 基本步手姿
长步退却时胯稍微动弹
一） xx
注重移动腿直非移动腿直
拉丁舞伦巴恰好舞步方法 _伦巴基本步手姿，后半部门 ——律动转胯非重心腿脚根踩地胯向前转同时另外一脚根提起今后蹬胯向后转构成直腿和超直腿
律动：
前半部门 ——降膝盖由内向里扣同时另外一脚根用力踩地
长步进步 :
twothree 斜胯上步恰好锁步第一个恰斜胯上步直腿第两个恰后腿膝盖躲正
在前腿后里两小腿及地里成三角形果躲膝盖时后腿膝盖对前腿有顶碰故前腿可微直 one 后腿收利巴前腿蹬出往斜胯延长
第五步 three 上重心至左脚斜胯第六步 four-one 左脚向左移动
walk 四分之一转（扇形步）
迥殊提示
动弹：
站姿 ——挺胸支腹提臀压肩昂尾腿夹紧
根本步组开：
圆步四分之一转律动库克拉恰移动圆步纽约步手托手定点转走步
fourone 时身体往上
动弹时双脚掌内侧用力到脚根踩地双臂挨开摆布摆动
1 / 3
注重：
踩地！脚拇指内侧用力到脚根往下踩胯正在前脚根往下踩时即向后转 walk
迥殊提示：
1..恰好并步时两个脚尖一建都要内扣脚根必定并住 one 挨开延长程序：
女第三步 four-one 走到男左前圆第五步 three 不回身第六步 four-one 回身（两）恰好
圆步：
第一步 two 左脚向前重心前移斜胯第两步 three 还本正胯重心后移左脚银牌——扇形步曲棍步走步前后走步臂下左转纽约步手托手定点转（女左脚退却男
左脚迥殊提示：
恰好锁步时后腿膝盖必定要躲起来迈步时初末腿要夹紧脚要扒紧地伦巴根本步手姿以上除定点转为 2 末节外其他均为 4 末节
移动：
移动腿大拇指先着地内扣再移动重心同时另外一条腿脚跟向前转做延长曲棍步注重女接近男身旁走不然转死后间隔太远
注重：
留头 two 一次 foue 一次
手势：
第一步 two 支左手臂第两步 three 举左手至第三步 four-one 第四步 two 开端放下手至第