文档介绍：20XX 年三七粉的功效
三七是中草药中用途十分广泛的药种， 是云南白药的主要成分，除了中医外伤疗效显著，在治疗心脑血管病、降血脂等方面也有疗效，一起来看看三七粉的功效与作用吧！
三七粉的功效与作用
20XX 年三七粉的功效
三七是中草药中用途十分广泛的药种， 是云南白药的主要成分，除了中医外伤疗效显著，在治疗心脑血管病、降血脂等方面也有疗效，一起来看看三七粉的功效与作用吧！
三七粉的功效与作用
1、扩张血管、 降低血压， 改善微循环， 增加血流量， 预防和
治疗心脑组织缺血、缺氧症 ;
2、促进蛋白质、 核糖核酸 (RNA)、脱氧核糖核酸 (DNA) 合成，
强身健体 ;
3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞 ;
4、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学****和记忆能力 ;
5、增强机体免疫功能，抗肿瘤 ;
6、止血、活血化瘀 ;
7、保肝、抗炎 ;
8、延缓衰老 ;
9、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。
三七粉的主要适用人群
1、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。预防心
血管病的发生。
2、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安
眠药是不可取的。
3、经常做着不动的人， 有的人在办公室对电脑一天都不动，
这样会引会高血脂和心血管疾病。
4、平常天天使用纯净水，这是不合理的，使用三七花泡水
可以补充其它的一些人体必须元素。
5、60 岁以上的老年人，具有高血压、高血脂、失眠等病有
很好的疗效。
三七粉的保健养生吃法（仅参考）
1、美白祛斑
吃法：每天 3-5 克三七粉， 分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源 ”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。
功效：三七粉能够美白祛斑， 主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分， 所以要达到美白效果，需 “生吃 ”三七粉，不能加热后在服用。
2、预防和治疗高血脂
吃法：视个人情况而定， 高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天 3-5 克生三七粉，分 2-3 次(三七粉少量多次服用效果最好 )，用温水冲服。
功效：三七被称之为 “血管的清道夫 ”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等
心脑血管病有很好的作用。
3、补血
吃法：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法
和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。
功效：药膳 (一周三次，效果更佳 )，这种方法属于熟吃。有
强身补血、过度疲劳、贫血等功效。
4、活血化淤
吃法：三七炖螃蟹、三七泡白酒大概 30 天后即可服用。
功效：能有效活血化淤。
三七粉用法与用量
1、跌打损伤等