文档介绍：心理健康教育
心理健康
概念与标准
心理健康
教育意义
常见问题
心理辅导
及其目标
行为改
变方法
选择、填空
简答
选择、简答
简答
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一、心理健康概述
（一）概念
19（二）心理评定两种参考架构：健康模式与疾病模式。
◆疾病模式心理评定意在对当事人心理疾病有没有以及心理疾病类别进行诊疗。
◆健康模式心理评定意在了解健康状态下心智能力及自我实现倾向。健康模式心理评定关注是人潜能、人价值实现程度，人心理素质改进程度，在学校心理健康教育中应受到高度重视。
（三）心理评定意义
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二、心理评定
（四）惯用方法：
（技术：①倾听、②勉励、③问询、④反应、⑤澄清、⑥面质）
：观察法、自述法
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三、心理辅导
（一）心理辅导及其目标
：
①开设心理健康教育相关课程
②开设心理辅导活动课
③在学科教学中渗透心理健康教育内容
④结合班级、团体活动开展心理健康教育
⑤个别心理辅导或咨询
⑥小组辅导
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三、心理辅导
：
心理辅导是指在一个新型建设性人际关系中，学校辅导教师利用其专业知识和技能，给学生以合乎其需要帮助与服务，帮助学生正确地认识自己，认识环境，依据本身条件，确立有益于社会进步与个人发展生活目标，克服成长中障碍，增强与维持学生心理健康，使其在学****工作与人际关系各个方面做出良好适应。
３、心理辅导目标：
①学会调适，包含调整与适应——基本目标
②寻求发展——高级目标。
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三、心理辅导
（一）行为改变基本方法
强化法用来培养新适应行为。依据学****原理，一个行为发生后，假如紧跟着一个强化刺激，这个行为就会再一次发生。比如，一个学生不敢同老师说话，学****上碰到了疑难问题也没有勇气向老师讨教，当他一旦勇于主动向老师请教，老师就给予表彰，并耐心解答问题，这个学生就能学会主动向老师请教行为方式。
代币是一个象征性强化物，筹码、小红星、盖章卡片、特制塑料币等都可作为代币。当学生做出我们所期待良好行为后，我们发给数量相当代币作为强化物。学生用代币能够兑换有实际价值奖励物或活动。代币奖励优点是：可使奖励数量与学生良好行为数量、质量相适应，代币不会像原始强化物那样产生“饱”现象而使强化失效。
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行为塑造指经过不停强化逐步趋近目标反应，来形成某种较复杂行为。有时候我们所期望行为在某学生身上极少出现或极少完整地出现。此时我们能够依次强化那些渐趋目标行为，直到合意行为出现。比如，有些人曾用行为塑造法让一个缄默无语孩子开口说话。
观察、模仿教师呈示范例(榜样)，是学生社会行为学****主要方式。模仿学****机制是替换强化。替换强化含义是：当事人(学****者)因榜样受强化而使自己也间接收到强化。因为范例不一样，示范法有以下几个情况：辅导教师示范，他人提供示范，电视、录像，相关读物提供示范，角色示范。
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处罚作用是消除不良行为。处罚有两种：一是在不良行为出现后，展现一个厌恶刺激(如否定评价、给予处罚)，二是在不良行为出现后，撤消一个愉快刺激。
自我控制则是让当事人自己利用学****原理，进行自我分析、自我监督、自我强化、自我处罚，以改进本身行为。从理论指导来说，它是一个经过人本主义心理学改进过行为改变技术。其好处是：强调当事人(学生)个人责任感，增加了改进行为练****时间。
以上6点能够记成：“用自我处罚来强化代币示范行为”。
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三、心理辅导
(二)行为演练基本方法
全身松弛法，或称松弛训练，是经过改变肌肉担心，减轻肌肉担心引发酸痛，以应对情绪上担心、不安、焦虑和生气。
系统脱敏含义是，当一些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时，我们能够在当事人身上发展起一个不相容反应，使对原来可引发敏感反应事物，不再发生敏感反应。如，一个学生过分害怕猫，我们能够让他选看猫照片、谈论猫、或让他远远观看关在笼中猫；让他靠近笼中猫；最终让他摸猫、起猫，消除对猫惧怕反应。这就是“脱敏”。
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也叫自信训练、果敢训练，其目标是促进个人在人际关系中公开表示自己真实情感和观点，维护自己权益也尊重他人权益，发展人自我