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《完全图解恋爱心理学》小结
第一章：恋爱心理
产生感情的心理因素：心动的时刻
〔1产生感情的8种心理因素：；；；；；6.
：兴奋状态萌生恋情
〔1惊险中的兴奋状态容易转变为一见钟情的兴奋状态,即当某位男士处在兴奋状态时,刚好出现一位年轻兴奋的女性,心里的兴奋容易被误以为是一见钟情。
〔2吊桥效应：在吊桥上的男性处于刺激性生理兴奋状态,刚好出现一位美丽年轻女士,心里的兴奋容易被误以为是一见钟情。
〔3情绪的生理认知论：人类的情绪受生理兴奋及状态判断影响,由认知和生理2个因素决定。
〔4吊桥上心跳加快的感觉容易被误认为是爱情。
〔5情绪认知混淆的实验：在试验中,使男子大学生在跑步之后,立刻观赏女学生的自我介绍映带,借以测试男学生的好感度。结果,跑步时间较长的男生,教能强烈感受到美女的魅力。
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：爱他,就让他给你送礼
〔1认知不和谐理论：多数人会为了吸引意中人的注意做很多事情,比如送礼物火在工作上帮助对方。如果TA还是没有爱意,只能说这些努力都是徒劳无功。为什么不试试反向思维呢？让对方送礼物给自己,让对方帮助自己的工作。心理学家称之为人之不和谐理论,并将它们的关系氛围3类：；；。其中1是稳定的状态,3,没有任何关系。问题在于2,在自己的心中有2种相反的东西共存是一种很不愉快的感觉,人会自主将思考和行为调整至1的状态。〔指做了一项与态度不
〔2爱的战术就是想办法收到他的礼物。
：爱他,就请他帮个忙
〔1喜欢上提请求的人：把握请求的度,要小,如果可能,可以略带负担的请求。
〔2帮助别人,自己更快乐。
：爱上原本讨厌的人
〔1好感随着赞赏而改变：一个你讨厌的人,突然开始正面的评价,那你对他的好感肯定也会突飞猛进,这是因为添加了意外性。
〔2好感因赞赏而改变：感情增加能产生爱情,也能产生憎恨。
：爱情眷顾自我评价低的人
〔1自尊理论：自我评价高的人对自己很有自信,能积极地对异性表达爱意,容易产生恋情,但他们对对方的要求也高。自我评价低的人常常看到对方的优点,容易接受恋情。
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〔2心情和好感之间关系的实验结果：心情低落时会降低对自己的评价,而发现别人身上的魅力,从而对别人的好感度也增加。
：爱情中经常因祸得福
〔1约会中不必追请完美：缺点让人感觉亲近
〔2普通人的行为能给予对方安全感：与恋人的相处应该放松。
：有难同当,爱情长存
〔1共同压力促进爱情：跨越羁绊成就爱情。共同承担压力,辛苦减半,快乐加倍。
：逆境中爱情之火更炽烈
〔1逆境促进爱情增长：障碍越大,反对越强,爱情燃烧越激烈。
第三章 爱情的进展
：充分交流可提高***满意度
〔1爱情在于交流：某恋爱高手说过,爱情在于交流,一对谈话不能持续两个小时的恋人是不合适对方的。
〔2沟通促进***：对于女性而言,性更多意味着情感；对于男性而言,性更多意味着心理需求。
：敞开心扉的程度就是爱情的程度
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〔1提升爱情需要更深广的自我展示
〔2倾诉可提升亲密度
：自我展示提升好感
〔1自我展示的性别差异：男性对女性热情地自我展示代表他正在努力的希望能发展成为更加亲密的关系；而女性的展示仅限于两个人之间的人际关系发展或当场随机的感受,很明显女性乐于进行如此的交流。
〔2自我展示的情报越多,对他人的好感度及赢得他人对自己的好感度都会越搞。
：请别人帮你传达爱意
〔1"菜鸟爱情"的自我厌恶
〔2间接对话法：,将关于自己的传言及评价传入对方的耳朵。此方法的要点是需要逐渐而自然地将正面传言及赞美之辞输入对方的耳朵。更具真实性；。借助别人的语言传达好感及赞许,同时需要传达自己对这些传言的赞同。比如"我听说那你很能干,大家对你的评价都很高啊"等。
〔3媒人的产生：由于"恋爱菜鸟"的存在。
：恋人也得遵守对话4规则
〔1对话的基本4规则：。如果非说不可的事情,那需要设法使对方在头脑中容易勾画图像；,对话由诉说着和倾听者双方组成,如果向一边倾斜就不是对话
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而是演讲了；,双方都需要保持"希望更理解对方"的态度；,沉默和忽略是最大的违规,倾听者也得随着对方的