文档介绍：新版人教版《道德与法治》七年级下册知识提纲
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人教版七年级（下）《道德与法治》复习提纲
第一课：青春的邀约
▲1：进入青春期，我们的身体变化的主要表现是什么？
身体外形的变化 、？如何才能自强？
（1）原因：自强可以让我们更自信。
（2）内容：不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己，是自强的重要内容。
（3）方法：自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。
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“行己有耻”？
一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。
▲“行己有耻”？
（1）“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
（2）“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德地线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
（3）“行己有耻”更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
“止于至善”？
是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
▲“止于至善”的精神状态？
（1）每个人都可以从点滴小事做起，积少成多，积善成德。
（2）善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量。
（3）我们要养成自我省察的习惯.
(4)青春需要我们去经历，去体验，在学习中成长，在成长中收获。
▲8：为什么要想榜样学习（榜样的作用）？
（1）榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度。
（2）激发我们对人生道路和人生理想的思考。
（3）给予我们自我完善的力量。
第四课：揭开情绪的面纱
▲1：人的基本情绪有哪些：
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人的基本情绪有喜、怒、哀、惧等
2：影响情绪的因素有什么？
（1）个人的生理周期；（2）对某件事情的预期；（3）周围的舆论氛围；（4）自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
▲3：情绪的积极作用和消极影响分别是什么？
(1)情绪的作用非常神奇，影响我们的行为和观念。
(2)它可以激励我们克服困难，努力向上（积极方面）。
(3)也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前（消极方面）。
▲（对待）青春期的情绪？（为什么要把握好青春期的情绪？）
(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，他带给我们不同的感受。
(2)善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(3)学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
5．情绪的表达有何特点？对我们有何启示？
(1)特点：情绪表达具有相通性或相互感染性。情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往,会影响周围的人。
(2)启示：在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，同时也要学会以恰当方式表达情绪。
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（1）积极：我们要学会正确对待自己的何种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
（2）消极：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
▲7：调节情绪常用方法有哪些？
常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法，有助于我们更好地调节情绪，