文档介绍：在中小学怎样开展心理健康教育
一、心理健康问题研究的背景和意义
据世界卫生组织的数据,从世界范围看,目前每年有100多万人死于自杀,我均每两分钟就有一人死于自杀,自杀未遂数量则是这个数字的10—20倍,也就是说,每年有200多万人有过自杀行为,是全球自杀者总数的五分之一。
2020年以前全球儿童精神障碍会增长50%,成为最主要的5个致病、致死和致残原因。

在17岁以下的儿童青少年中,至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。据估计有30%会发展为成人注意缺陷多动障碍,并且成年早期的犯罪、酒瘾、吸毒、反社会人格障碍率是普通人群的5至10倍。
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在本市综合医院门诊病人中,约有70%至80%的人所患疾病与心理社会因素有关。
有6位获诺贝尔奖的华裔科学家指出,中国大陆的教育存在弊端——心理压力太大。“没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”
心理问题集中表现为:
考试焦虑、孤独、敌对、恐惧、抑郁、智力缺损、人际交往障碍、多动症、学习障碍与自我否定等。
二、心理健康的基本概念
(一)什么是心理健康
1. 心理健康是人对自己和环境的适应能力
2. 心理健康的相对性
高度健康一般健康轻度失调严重失调
(二)心理健康的标准
,悦纳自我
,善与人处
,接受现实
,乐于工作
,心境良好

(三)容易导致心理疾病的非理性信念
非理性信念具有以下三个特征:
1. 绝对化
2. 概括化
3. 糟糕至极
(四)影响心理健康的因素

(1)遗传
(2)母亲的异常分娩
(3)生理疾病和外伤、中毒等因素的影响