文档介绍：大学生心理健康教程辅导讲座
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》强调,在全面推进素质教育中,必须更加重视德育工作,加强学生的心理素质教育。
《中国普通高等学校德育大纲(试行)》明确提出,要把心理健康教育作为高等学校德育的重要组成部分,大学生应具备良好的个性心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品质,具有较强的心理调适能力。
第一章绪论
第一节心理卫生运动
第二节理解心理健康
第三节大学生心理健康教育意义、任务和方法
第一节绪论
一、心理卫生运动的起源与发展
二、中国的心理卫生简史
三、当前我国大学生心理健康教育的基本情况
2001年3月16日教育部印发了《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》。意见包括五部分内容:
1、充分认识加强高等学校大学生心理健康教育工作的重要性。
2、高等学校大学生心理健康教育工作的主要任务和内容。
3、高等学校大学生心理健康教育工作的原则途径和方法。
4、加强高等学校大学生心理健康教育工作队伍建设。
5、加强领导,规范大学生心理健康教育工作的管理。
第二节理解心理健康
一、心理健康的涵义
二、心理健康的标准
三、正确认识心理健康的标准
一、心理健康的涵义
(一)健康的涵义
健康不等于没有疾病或虚弱现象,而是一种生理上、心理上和社会上的完好状态
世界卫生组织还根据对健康的定义,规定了健康的十条标准:有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力,而不感到过分紧张;态度积极,乐于承担责任,不论事情大小,都不挑剔;善于休息,睡眠良好;能适应外界环境的各种变化,应变能力强;能够抵抗一般性的感冒和传染病;体重得当,身材匀称,站立时头、肩,臂的位置协调;反应敏锐,眼睛明亮,眼睑不发炎;牙齿清洁,无空洞,无病感,无出血现象,齿龈颜色正常;头发有光泽,无头屑;肌肉和皮肤富有弹性,走路轻松匀称。
(二)心理健康的涵义
“心理健康可以界说为个体以有效的、快乐的、社会所能接纳的行为,面对应接受的现实生活以谋求对自己、对周围世界最好的适应。——1930年白宫会议的报告
“心理健康的学生接受自己,知道如何发展,并充分运用自己的长处;另一方面绝对不让自己有任何不足,影响正常的生活与长久的生命目标。他知道如何控制自己的情绪,并且在理智与感情之间,谋求适度的平衡。他能接受环境的考验,不轻易为各种驱力、价值观念与现实的冲突而困惑。”——国外的心理学家