文档介绍：邯郸学院体育学院
技术课程教案
2021 ～2021 学年 第 2 学期
系、部：
社会体育系
课 程 名 称：
搏击类专选
授 课 班 级：
2021、09级体育教育专选
主 讲 教 师：
刘昆
〕、重复练****法：
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
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两人一组交替进行
作业与
要求
阅读跆拳道相关知识，复****跆拳道搏斗姿势
课后小结
课 次
第2 次
日 期
节 次
第 3、4节
授课内容
1、复****跆拳道根本搏斗姿势
2、学****跆拳道步法
3、身体素质练****br/>授课学时
2 学时
教学目的
1培养学生的组织能力及好学、好动思想、创新和勇敢拼搏、吃苦耐劳、团结合作的集体精神。
2通过练****进一步掌握搏斗式与步法的准确性和标准度。
教学重 点
建立跆拳道运动的技术概念
教学难 点
搏斗式的滑步移动
场地器材设备
搏击馆
教学方法
1讲解与示范
2合作学****教学法
3预防和纠正错误动作法
课的局部及时间
教学内容与过程、时间、组织教法与要求
开始与准备局部
一、准备局部
，清点人数。宣布本课任务，安排见****生
1).慢跑活动。
2).热身操活动：教师领做。要求口令宏亮，富有节奏感。有意识培养带操能力。
、踝关节运动
：
①滚翻辅助性练****br/>内容：前滚、后滚、侧滚、前跃滚、侧跃滚、腾空后倒滚、侧手翻、手倒立前滚。
②踢腿运动。
30分钟
〕绕馆内跑步
)
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××××××
××××××
教法：教师示范，
学生练****br/>根本局部
结束局部
内容：正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿。
二、根本局部
1、根本功练****br/>牵拉韧带。
拳法辅助操：圈手、摆臂、开合胸背、转腰、抖胯、蹬脚合胯、转腰甩膀、蹲跳转身。
踢腿练****正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿
2、复****根本搏斗式
重点注意搏斗式的技术要领，中心始终保持在两腿之间，两脚脚跟离地。
学****跆拳道根本步法
前滑步：后脚登地，前脚向前进半步，随之后脚向前滑进半步。
后滑步：前脚登地，后脚向后退半步，随之前脚向后滑退半步。
左滑步：右脚登地，左脚向左平移半步，随之右脚向左滑移半步。
右滑步：左脚登地，右脚向右平移半步，随之左脚向右滑移半步
三、素质练****br/>1〕、负重跑
2〕、蛙跳
调整：肌肉放松活动
2、小结：思想表现、掌握技能方面的情况。
3、安排学生收拾器材。
55
分
钟
5分钟
组织：
△
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
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教法：
⑴指导法：讲解，示范。
⑵练****法：重复练****每练****完一组后交换角色。
⑶个别辅导。
⑷启发思维：挑出好差两种不同的对象进行现场演示，然后向学生提问，从而启发学生的思维能力。
组织： ▲
××××××××××
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××××××××××
教法：重复练****法，各对掌握，自由练****br/>ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
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两人一组交替进行
作业与
要求
稳固新授课程
课后小结
课 次
第3 次
日 期
节 次
第 3、4节
授课内容
1、复****跆拳道根本搏斗姿势
2、学****跆拳道步法
3、身体素质练****br/>授课学时
2 学时
教学目的
1培养学生的组织能力及好学、好动思想、创新和勇敢拼搏、吃苦耐劳、团结合作的集体精神。
2通过练****进一步掌握搏斗式与步法的准确性和标准度。
教学重 点
建立跆拳道运动的技术概念
教学难 点
搏斗式的步法移动
场地器材设备
搏击馆
教学方法
1讲解与示范
2合作学****教学法
3预防和纠正错误动作法
课的局部及时间
教学内容与