文档介绍：认识自我人贵有自知之明
第1页，本讲稿共32页
真心英雄
把握生命里的每一分钟
全力以赴我们心中的梦
不经历风雨怎么见彩虹
没有人能随随便便成功
灿烂星空谁是真的英雄，平凡的人们给我最多感动
第2页，本讲我形象
自我认识
自我概念
自我形象
主我
客我
自我评估：“主我”对“客我”的评价
——构成自我形象的重要内容
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自我形象会调整和指导我们的行为，通过两种方式来其起作用：自我应验预言和过滤信息
自我应验预言，只经常自我预言，我们的自我形象逐渐开始变成真的——预言实现了，你所相信的事情变成了现实。
例：联欢晚会？？
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过滤信息，指我们的自我形象会选择那些强化自我形象的信息，而漏掉与自我形象冲突的信息。
我们对于接受到的各种信息，经常会作这样的处理：接受符合我们对自己评价的说法，忽略相矛盾的说法；对于不符合自我评价的信息，即便耳朵在听，就好像没有听到一样。
例：你制定的计划
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主题2 他人眼中的我
优点轰炸
缺点轰炸
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真心告白
根据自己的特点，我希望将来自己能成为：……..。
我要这样……发扬自己的优点：。
我要这样……克服自己的缺点：。
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主题3 到底我是谁
（1）要注重自己的外在形象，又要注重自己的内在素质。
她美吗（投影）
场景一：一个夏天的中午，我乘公交车去上班，运气不佳，没有座位。旁边的座位上坐着一位漂亮的姑娘，那优雅的坐姿让我感到赏心悦目，也为枯燥的行程增添了一丝愉悦。
问题一：她美吗?为什么?（学生回答）
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场景二：不久，上来一位抱着婴儿的农村妇女，站在我们身边。车子颠簸得厉害，那妇女一手紧紧抓住扶手，一手抱着哇哇啼哭的婴儿，随着车子的颠簸不断摇晃着身体。不时碰到坐着的那位姑娘，时时念叨着“对不起，对不起”。
问题二：如果你是她，你会怎么做?
场景三：只见她皱紧了眉头，急促地拍打着衣服，如见瘟神般地将身子闪开，一边说着“真倒霉”，一边将头转向窗外。
问题三：她美吗?为什么?
问题四：从这个故事中我们学到什么
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（2）既要认识自己的优点，又要认识自己的缺点
正所谓：“金无足赤，人无完人。”我们每个人都有自己的缺点，但同时每个人也都有自己的闪光点，当然，我们不必为此沮丧，也不必为此沾沾自喜，同学们可以看看下面两个故事，体会一下应该如何对待自己的优缺点。
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故事一：《孔雀和朱娜》
孔雀向天后诉苦，说夜莺以她的歌声取悦每个人的耳朵，而她的声音非常难听，别人都笑她。朱娜安慰她，说她有美丽的羽毛是别人的鸟儿所不能比的，但孔雀还是很伤心，最后在悲观绝望中死去。
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故事二：《橄榄树和无花果》
橄榄树笑无花果随着季节的变化而换叶，一阵大雪下来，无花果因为落尽了叶子，雪就无法落在它身上。而橄榄树满树都是叶，雪就落到它的枝桠上，压断了它的枝桠，夺去了它的美丽和生命。
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发展地看待自己，更新自己，完善自我
谁是我们生命价值的创造者?我们自己!每个人都是不断发展变化的，我们的优点和缺点也是不断地变化的。面对纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福，同样的道理，面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观绝望，停步不前，如果你能看到自己的优点、长处，通过不断改正缺点来完善自己，做到扬长避短，你将会充满信心，迎接生活的挑战。
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.认识自我的途径
（1）人贵有自知之明——通过自我观察认识自己。
（2）以人为镜可以明得失——通过他人了解自己。
（3）有则改之，无则加勉——通过集体了解自己。
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主题4 自尊自信让我行
心灵故事
——刘亚萍
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自尊心及其培养
自尊心，就是尊重自己的人格，尊重自己的荣誉，不向他人卑躬屈膝，不容他人其实侮辱，维护自我尊严的自我情感体验。（也称自爱心）
中职阶段是同学们生理、心理迅速发展、定型的阶段，在这一阶段树立自尊显得非常重要。
如何培养自己的自尊心？
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体验重要感：重要感即个人觉得他的存在是重要的和有意义的。（公交让座）
获得成就感：一个人能在具有挑战性的工作中达到自己的预期目标，就会产生成就感。（考试成绩