五步拳教案.doc

文档介绍：课程
授课老师
年级
班级
人数
日期
星期
体育课
场地器材
室外水泥球场，室外塑胶田径场
教学内容
五步拳,体育游戏
教学目的
使学生初步掌握五步拳的动作并熟悉五步拳的动作道路;通过体育课程
授课老师
年级
班级
人数
日期
星期
体育课
场地器材
室外水泥球场，室外塑胶田径场
教学内容
五步拳,体育游戏
教学目的
使学生初步掌握五步拳的动作并熟悉五步拳的动作道路;通过体育小游戏调动学生参加体育运动的积极性从而更好的到达健身的效果
晨荷小学体育课教案
课的部分
教学内容
时间
组织教法
准
备
部
分
。
整队集合，清点人数
宣布上课
组织学生慢跑热身
徒手操

8
min
1。组织：
××××××××
××××××××
           O
集合队形
要求：集合要快、静、齐
2。老师领做徒手操
基
本
部
分
（一）五步拳教学
一。 弓步冲拳

；,右臂内旋，右拳向前冲出，拳心向下，目视前方
 二。 弹踢冲拳

30
min
1．组织
××××××××
××××××××
           O
先示范后讲解
边示范边讲解
练习方法：

 

1。重心前移至左腿支撑，右腿先屈膝提起再向前弹踢；2。同时左臂内旋，左拳向前冲出,拳心向下，右拳收至腰间，目视前方
三. 马步架打

，向左转体90度,两腿屈膝下蹲成马步；,屈肘上架