小孩睡眠不足的危害：学习不好.doc

文档介绍：小孩睡眠缺乏的危害：学习不好
　 为什么晚睡的孩子往往学习不好?儿童期是人体生长发育的特殊时期，也是人脑发育的关键时期。良好的睡眠有利于儿童智力的发育和体格生长。相反,不良的睡眠，包括睡眠剥夺可以引起脑细胞能量代谢异常、细胞形态构造的改变小孩睡眠缺乏的危害：学习不好
　 为什么晚睡的孩子往往学习不好?儿童期是人体生长发育的特殊时期，也是人脑发育的关键时期。良好的睡眠有利于儿童智力的发育和体格生长。相反,不良的睡眠，包括睡眠剥夺可以引起脑细胞能量代谢异常、细胞形态构造的改变，甚至影响学忆、《自然神经学》杂志近日登载的一份研究报告称，缺觉可能扰乱大脑海马体的机能，而这正是大脑内负责产生新记忆的区域.
　　报告说，研究人员在美国哈佛大学医学院进展的实验中，将28名志愿者随机分为两组,安排第一组两天一夜不能睡觉，而第二组那么正常睡眠。在随后进展的测试中，志愿者要阅读并记住大量幻灯片图像，同时，研究人员利用功能性核磁共振成像扫描仪对能反映志愿者大脑活动的3D图像进展监测.
　　接下来，所有实验者都正常睡眠两个晚上并承受第二次测试，测试内容是在大量图片中找出自己在第一次测试中阅读过的图片.
　　实验结果说明,睡眠缺乏者的海马体活动远不如另一组活泼，而这会对和大脑活泼性有关的其他部位（如脑干和丘脑）产生影响。
　　此前已有研究发现，人在学忆非常重要，但迄今为止,尚无强有力的证据能证明缺觉会对记忆的形成产生怎样的影响.
　　哈佛大学的这份研究报告说：“研究结果说明，缺觉会严重影响和记忆形成有关的神经和行为才能。因此,在学忆很有帮助。在人们的睡眠日益减少的当今社会，这样的发现增加了人们的担忧.”