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50米跑教案
50米跑教案3篇
米跑教案（一）：
学习目标：1、让学生经过快跑练习提高学生跑的频率和速度。
、让90%以上的学生学会跑步的正确的摆臂基本动作。
、提跑中体验跑的正确动作；跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现，并在坚持跑姿正确的前提下力求做到动作简便、自然。
学情分析
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本课的教学对象是三年级的学生。低年级学生，兴趣广泛，模仿力强，活泼
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好动、喜欢游戏。三年级的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有
定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。本年级共有三个班，其中男生居多，肥胖者占总人数25%以上，在教学中，以跑的各种游戏来教学，提高学生练习进
取性，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，构成良好的身体形态，发展学生的本事，为儿童供给展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。
教学目标
、使学生掌握50米跑途中跑的基本技术，着重发展速度素质和下肢力量，及协调本事。
、发展上下肢肌肉力量，提高跑的本事，协调性、灵活性。
、培养学生团结勇敢顽强的意志品质。
教学重点和难点
重点：后蹬充分，动作协调，直线性好
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难点：后蹬，前摆大腿高抬
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教学过程
导入与热身
、集合整队
、体育委员报告人数
、师生问好
、教师宣布本课主要资料
、慢跑200米
、徒手操
实践与提高
一、改善跑的动作
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、反复进行各种突法信号起跑和变换方向起跑的练习。可让学生互相发信
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号进行个人或小组练习，然后教师发信号团体练习。
、复习站立式起跑。学生排成一列横队，站在起跑线后成预备跑姿势，听鸣哨后跑出1520米。
、让距起跑。学生分成两列纵队在前后相距35米的起跑线后错位站立听信号后同时启动，在限定距离内后者进取追赶前面的同学。或者，经过不一样身体姿势的起跑练习，来发展学生反应本事和加速本事。
二、改善快速跑技术，发展快速本事。
、站立式起跑，快速起动跑2030米。
、蹲距式起跑，快速起动跑2030米。
、进行快速跑30米，坚持快速10米冲过终点线。
、追逐跑，50米慢走的练习。
三、50米全程跑
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1 、行进间跑30米。
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、以游戏形式如接力赛跑、追逐跑等进行练习。
3、用蹲距式起跑起跑后加速跑途中跑终点冲刺跑完整技术过程，进行
50米
快速跑练习，并进行评价。
、结合教学比赛等进行练习。经过预赛、复赛、决赛等练习选出优胜者和经过努力成绩提高明显的学生进行表扬和鼓励。
调节与评价
、放松操
、课堂小节
、师生再见
教学环节
教师活动
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预设学生行为
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设计意图
板书设计（需要一向留在黑板上主板书）
学生学习活动评价设计
．评价标准
优秀：能够按要求标准的完成动作，尽可能的发挥自我最大的潜力。
良好：能够较好的领悟技术动作要领，较好的完成动作，取得较好的成绩。
及格：能基本掌握动作要领，能够完成基本动作。
不及格：掌握基本动作要领较差，不能完成基本动作。
．自评
短跑是一种比较容易掌握的跑步技术，我们在训练时，要根据学生的个体不一样有针对性的训练，使每一个学生都能体会到体育训练的乐趣，充分调动学生
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的进取性，让学生既学到了体育知识，又锻炼了身体，为健康体育、终生体育打下基础。
学生的个体差异要求教学人性化
让体育教学变得趣味和简便
．他评
承认学生的个体差异，可是分强调统一目标、统一要求、统一行动的规范化和有序性，
把枯燥的技能学习转变为简便、趣味的活动过程。实现这种转变，不仅仅会让学生们感到新鲜趣味，并且能开发他们的创新本事
要经过体育课教会学生如何做人，而不