文档介绍：准妈咪孕程40周历_孕早期
第1周
月经过期10天或10天以上
为卵子受精作最后准备
谨记减少食盐量
补钙、维生素、叶酸，少食多餐
第2周
推算排卵期和月经周期
精子受精能力可维持2-3天
做X线检查4周后再考
准妈咪孕程40周历_孕早期
第1周
月经过期10天或10天以上
为卵子受精作最后准备
谨记减少食盐量
补钙、维生素、叶酸，少食多餐
第2周
推算排卵期和月经周期
精子受精能力可维持2-3天
做X线检查4周后再考虑怀孕
补钙、维生素、叶酸，少食多餐
第3周
体重增加，身体伸展
反射：摩罗、踏足、觅食
第一次微笑
状态：睡眠、警觉、裤子
第4周
身体有点像感冒的症状
B超看到它像一颗小松子
不要随便吃药，剧烈运动
每天叶酸摄取量应达约1毫克
第5周
早孕反应出现了
，象小苹果籽
禁烟戒酒、营养适度、适当活动、谨慎服药
不要因呕吐而拒食
第6周
胸部胀痛、乳房增大变软、容易犯困
胚胎形状象颗蚕豆了
警惕宫外孕
克服早孕反应，尽量吃东西
第7周
经常感到饥饿，情绪易波动
宝宝约有一颗桑葚那么大
预防早期流产
饿了就得吃，补充营养
第8周
子宫在长大
胎宝贝在迅速生长
洗浴时间要适度
第9周
晨昏乏力、身体不适、恶心呕吐
生殖器官已经在生长了
刺激性饮料不要喝
各种营养每天摄入量有标准
第10周
受孕激素影响情绪波动
宝宝像一个扁豆荚
要去医院做产前检查了
孕期营养及胎教知识指导
第11周
腹部出现了一条妊娠纹
宝宝开始爱做伸展运动
注意感冒侵袭，增强抵抗力
烟、酒和咖啡对胎儿有害
第12周
面上出现褐色的斑块
宝宝已经初具人形
如果经常头晕眼花要去医院检查
准妈咪孕程40周历_孕中期
第13周
腹部隆起，该穿孕妇装了
胎儿的脸看上去更像成人了
可以性生活，但要节制
早孕反应消失，食欲开始增加
第14周
体重增加，乳房改变
胎儿会做鬼脸吃手指了
不宜抬重物，不要往高处够
不要饮酒、吸烟
第15周
能感觉到胎动了
在子宫中打嗝了
开始做运动，但动动量要由小增至适合自已的量
给胎儿更多的营养
第16周
胎动更明显，甚至有触痛感
胎儿看上去象一个梨子
防止静脉曲张
多吃补铁补血食物
第17周
身体重心变化，行动有些不方便
胎儿心跳强劲有力
在胎儿觉醒时做胎教
水果、核桃每天都吃一些
第18周
作B超看宝宝模样
宝宝的生殖器已经各就各位
吃得过多有害无益，营养均衡最重要
多吃富含钙、锌、铁的食物
第19周
子宫底每周会升高１厘米
能吞咽羊水，肾脏已能产尿液
乳房护理很重要
吃得杂一些，不偏食
第20周
腹部越来越大，易疲劳，有腰痛
胎儿生长趋于平稳
注意头发护理
增强营养，饮食均衡
第21周
食欲大增，偏食减少
眉毛和眼睑清晰可见
不宜盲目大量补充各种维生素类药物
多种营养不可缺
第22周
上楼到吃力呼吸相对困难
恒牙