文档介绍：假性近视矫正步骤及方法
————光明博士视力矫正教授
假性近视矫正步骤及方法
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概要
青少年假性近视是因为用眼过分致使睫状肌连续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物含糊不清。
假性近视和真性近视也是有相同地方：从视力上看，假性假性近视矫正步骤及方法
————光明博士视力矫正教授
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概要
青少年假性近视是因为用眼过分致使睫状肌连续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物含糊不清。
假性近视和真性近视也是有相同地方：从视力上看，假性近视也是远视含糊，近看很清楚。但验光检验时又没有对应屈光度改变。而真性近视是眼底发生病理改变，极难自我调整恢复。而且真性近视程度多为中、高度近视，发生、发展时间较长，而且患者眼球外观有不一样程度外凸。
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一、要保持科学用眼
青少年在看书写字时应使眼睛和书、笔保持33厘米以上距离，并保持正确坐姿，切不可躺着看书或边走路边看书，也不要在光线不好情况下看书。休息时能够贴美国（草本眼贴）瞳仁帮助养护，全方面快速补充眼部营养，消除青少年近视。
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二、要注意眼睛休息
青少年每学****1个小时后，应向远处眺望一会儿，每次最少要眺望10-15分钟，每日最少要眺望3次以上，以缓解眼睛疲劳。另外，儿童和青少年要养成做眼保健操****惯，以缓解其睫状肌担心状态，消除视疲劳。眼保健操可每日做4-6次。
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三、保持营养均衡
青少年应多吃些粗粮、蔬菜、水果和豆制品等食物，以起到预防假性近视作用。对于已经患了假性近视儿童和青少年，除了要经常吃上述食品外，还可多吃一些坚果和枸杞子等食物，以增加各种维生素和矿物质摄入量。
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四、进行配镜治疗
对于已经患了假性近视青少年，可给其配戴用于治疗该病眼镜。需要注意是，用于矫治假性近视眼镜应天天戴，切不可间断使用，而且应每六个月去