文档介绍：
。（3）激励、纠错。（4）集体操练。
学生练习时，老师巡回指导，结合学生示范进行学生自评和互评，老师对示范的学生表扬激励并订正错误。
5、创编新动作；讲解攻防作用。7分钟
分组进行创编，由小组长负责与组员一起商讨创编新动作，老师视察指导。6、简易太极拳放松3分钟
老师带领学生打太极拳进行放松，音乐伴奏，使学生在身心上得到充分放松，开心地结束本课。
7、总结，收回器材，下课2分钟七、教学评价
本课在教学中采纳学生小组自由练均心率为115125次/分，整堂课练习密度约为：45--55%，练习强度为中。大约使70%以上的同学能够驾驭“五步拳”的动作技术要领。
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中小学体育课武术五步拳教案
班级：人数：人课时：5个授课老师：
指导思想依据国家体育健康标准要求，以及中学生生理和心理的特点，运用现代课堂教学理论，充分展示武术的时尚性和健身性，从各方面让学生感到武术的力与美的完备结合；培育学生参与武术活动的实力，吃苦耐劳、持之以恒的精神和学生勇于表现、擅长表现、具有现代感的意识。1．让学生驾驭武术的基本技术动作，基本的脚上步伐、手势，学习五步拳组合动作。2．每个课时将要结束时穿插一个小嬉戏，调动学生的主动性，活跃课堂气氛（嬉戏如：支撑跳动：分腿腾越（山羊））武术是我国体育运动的一个新项目，它起源于生活、起源于人类对人体健与美的追求，通过武术的学习，学生不仅可以学会武术的基本动作组合，还能在教学过程中感受到美的教化，陶冶情操，培育良好的思想品德，并促进特性的健康发展。规定拳动作套路的学习和驾驭，对学生形成良好的身体姿态有重要的作用。同时，还为丰富同学们的业余文化生活，供应较高的文化氛围。中小学生心理、生理的发育未成熟，但思想日渐成熟，情感不稳定，好动，尤其是中学女学生，就生理分析，她们偏爱一中不猛烈而又不失激情的运动，对充溢韵律感的运动显得情有独钟。她们有较好的协调性和乐感，学生实力较强，组织纪律好。因此，一些基本的武术对于中小学的男女生都很适合。1、低位目标：学生能了解五步拳的动作名称，动作的方向路途2、中位目标：课堂学习中，学生能充分发挥主观能动性，通过老师的指导，基本完成本套路，初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力。3、高位目标：学生对武术有一个更全面的了解，大部分学生能喜爱上武术。能宠爱民族传统体育，激发学生的爱国热忱；五步拳动作的连接，对套路演练节奏劲力的把握教学内容教学分析学生分析教学目标教学重难点：教学过程课程内容一、检查人数；二、打算活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、特地性练习课程组织与老师活动1组织：两列横队************2、接受汇报，体育委员组织整队并报告人数；3、老师宣布本课内容，任务4、老师指挥，口令，练习：要求：精神饱满、队形整齐练习负荷次数时间强度打算部分12422232小基本部分（第一课时）一、讲解本课程教学宗旨学武以强身，尚武以修德，涵武以励志，学武贵在强身健体，防身，而不是用于打架斗殴。一、学习武术基本手型和步型1基本手型拳、掌、勾要点：握拳拳面要平；掌、四指要并拢；勾、五指捏拢，手腕要下垂。2基本步型弓步、马步、虚步、歇步、仆步。要点：弓步要前腿弓、后腿绷、挺胸、塌腰；马步要挺胸、脚跟外蹬；虚步要前脚尖虚点地；歇步两腿交叉靠拢全蹲；仆步要全脚掌着地。难点：虚步要虚、实分明。教法：。。示范图解：拳掌勾仆步弓步多多51216歇步马步虚步学法：1视察老师完整示范动作，了解动作的基本特点。2随老师的示范和讲解一起做。3学生自己练习，并依据老师的指导完善自己的动作。要求：学生在做步法练习时，动作要规范、幅度要大。中中基二、相识了解阶段五步拳由9个基本动作组合而成，其中歇步冲拳→提膝穿掌，仆步穿掌→虚步挑掌相对较难，五步拳：弓步冲拳－弹腿冲拳－马步架打－歇步盖冲拳－提膝仆步穿掌一虚步挑掌本部分（其次和三课时）（1）、⒈预备姿态：并步抱拳：教法如图：双手放于腰间，双脚并拢1．讲解：一字步的技术要领以及易犯错误2．示范：（分解完整）1）慢动作示范（分解完整）2）正常速度示范（分解完整）3．指挥学生练习（口令）4．订正练⒉弓步冲拳：成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；教法冲右拳，目视前方；5．讲解：一字步的技术要领以及易如图：左大腿于地面平行，右腿绷直犯错误6．示范：（分解完整）3）慢动作示范（分解完整）4）正常速度示范（分解完整