文档介绍：寻秘水中央海之上,是喧嚣嬉闹的游人;海之下,是一个无声的世界,潜入其间,无需语言、没有嘈杂,唯有呼吸调节器发出的“嘶嘶”声。在这个失语的世界里,思维却是处于兴奋状态的,那些从眼前自由摆动、肆意游走的鱼儿,那些绚烂的海底颜色……医生建议,做过中耳手术、眼角膜手术的人,或者有慢性肺气肿或严重哮喘病的人不适合潜水,但可以在能见度好的地方学****浮潜;及时了解水的深度、温度、风浪的大小等情况;下水前,不能喝啤酒、可乐、雪碧等含气饮料,不能喝酒;潜水前适当吃点巧克力等热量高的食品;出水后,及时脱掉潜水服,用清水洗澡,否则容易发红斑、脱皮。幽蓝的深海博大而神秘,这里是包括人类在内的无数物种的生命起源,而返回大海相信正是生命的本能。潜水这项运动便是这个本能的完美体现。如休闲潜水爱好者任若宁对本刊所言:“在水中,我能获得一种犹如在母亲体内的安全感。我们与水的紧密关系从母体内就已开始,只是很多人在成长的过程中忘记了。”休闲潜水分为浮潜和水肺潜水两种。浮潜比较简单,只需利用面镜、呼吸管和脚蹼就可以漂浮在水面上,然后通过面镜观看水下景观;水肺潜水需要带着压缩空气瓶及水肺装备潜入水下。无论哪种休闲潜水方式,都要经过一定的培训才能进行。潜水是一项有氧运动,不仅能防治颈椎、肩周、关节及呼吸道疾病,还能增强免疫力、促进新陈代谢,特别对那些高负荷、高压力的人群来说,潜水可以说是一项减压、释放的休闲运动方式。不少喜欢休闲潜水的人,是专门来缓解压力,改善因为工作或学业紧张带来的失眠、紧张和烦躁的。推荐潜水胜地红海(埃及)颜色如绿松石一样美丽的红海拥有形态各异的珊瑚礁和非常丰富的海洋生物。沿红海知名的潜水地点包括SharmElSheikh、Sha’abAbuNuhas沉船点(有大量古代沉船)、RasMohammed潜水国家公园等等。埃及本身又有丰富的历史文化景观,所以红海潜水之旅不仅仅是潜水猎奇之旅,也是文化之旅。密克罗尼西亚及南太平洋群岛主要有马里亚纳群岛、加罗林群岛、马绍尔群岛、瑙鲁岛、吉尔伯特群岛等。群岛分列为两弧,中隔马里亚纳海沟。群岛以珊瑚礁为主,有许多大环礁和礁湖,也有火山岛,但是真正吸引广大潜水爱好者的却是这里失事船只的残骸,据说这里是世界上失事船只最多的地方。该处潜水价格也十分经济。休闲潜水时呼吸的是压缩空气,加上水压的作用,相当于形成了一个高压氧舱。水对热的传导速度比空气大很多倍,潜水能在消耗掉体内正常储存的能量外,燃烧贮存的脂肪来继续提供热量,经常潜水的人,只要能合理饮食,都能保持良好的体形。除了以上功效,很多女性玩潜水却是源于一种“美人鱼”情节,“很多女人儿时都会有一个美人鱼的梦,而潜水恰恰在某种程度上实现了我们的这一梦想。”除了达到休闲、运动的目的,任若宁向本刊讲出了她热爱潜水的另一个原因。休闲潜水是在一种类似失重的状态下,进入一个完全不同的空间,让人彻底放松身心,让一切都随意而自然,在静谧的海底无言地观赏各种色彩斑斓的奇异珊瑚和鱼类,用手势和眼神与同伴交流。这种感受是不可能在陆地上获得的,也是没有真正潜入海底的人无法体会到的。尽管休闲潜水是一项危险性较低的运动,但还是要注意安全。首先,要时刻注意携带的气量,也就是潜水员说的“残压值”,不可只顾欣赏水下的美景而延误时间,这样容易出现危险。一般而言,如果在平静、推荐潜水胜地伯利兹(英属洪都拉斯)在伯利兹海面上有很多蓝洞,