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2022大学生素拓活动策划方案
一、活动背景
由于学生的心理健康已经成为高校生健康成长中越来越不行忽视的问题，为丰富学生们的课余生活，关注同学们的心理健康，消退个体心理疾患，提高心理健康水平，特进行此次素拓活动。
二、活动目的及意义
本次素拓活动目的在于增进同学们之间的友情，在玩乐中起到强化个人身体、心理素养的作用，同时可以培育参加者的集体团队意识，让团队有更高的凝合力。
三、活动名称
高校生两小时素拓嬉戏活动
四、活动时间与地点
，地点选在开阔地或活动教室。
。
五、活动流程
（一）前期打算
；
；
，户外活动要留意天气；
。
（二）活动开展
，组织大家围成一个圈，介绍第一个嬉戏的规则。（时间：5~10分钟）
：“吸管传皮筋”。（时间：30~40分钟）
嬉戏目的：增加团队默契，调动现场气氛。
嬉戏规则：
依据嬉戏人数用数1、2或数1、2、3的方法将全部人分为两队或三队，每对选出队长，并探讨出队名及竞赛宣言。给每个小队一根“橡皮筋”（为节约资金，橡皮筋可用手制彩带圈代替），再给每位队员发一根吸管，由队长起先，先在原地转5个圈，然后将橡皮筋挂在吸管上，指定一段笔直的距离作为赛道（6米左右），到达目的地后再沿途返回，并将橡皮筋用吸管传给下一位队友，如此反复，来回交接，若途中橡皮筋掉落，则需从起点起先重来，直到最终一位队员到达终点为止，计时最短的队伍获胜。失败的队伍可由获胜队选择惩处项目。
，让大家说说嬉戏感想以及激励加油的话，依据参加者须要让大家休息一下，然后介绍嬉戏规则起先其次个嬉戏“气球不落地”。（时间：30~40分钟）
嬉戏目的：活跃气氛，增加组员之间的默契及团队合作的精神，熬炼手脚之
间的协调性。
嬉戏规则：
每队的队员由队长负责分成2人一个小组（若为单数，则每队多出的一个人用来当裁判，监督其他队的队员），分好组后组织大家吹气球，并让组员们用绳子将脚捆在一起。给他们两个大小一样