文档介绍：-
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羽毛球社团活动方案
一、活动目的
通过羽毛球社团活动普及羽毛球运动，提高学生羽毛球运动水平；丰富学生的文体生活；培养羽毛球爱好者。
二、活动的任务
①加强身体训练，
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时间     3      地点     外操场指导教师：敖瑞宇人数：26人
活           动                       容
活动容：
训练重点：
1、球感的训练
1〕颠球练习       2〕对墙击球练习
2、攻球动作练习
3、攻球练习〔斜线〕
4、身体素质练习：举哑铃〔10*2组〕
体育兴趣小组活动记录
时间     4      地点   外操场指导教师：敖瑞宇人数：26人
活           动                       容
活动容：
训练重点：
1、球感的训练
1〕颠球练习       2〕对墙击球练习
2、攻球动作练习
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3、攻球练习〔斜线〕
4、身体素质练习：仰卧起坐〔10*2组〕
体育兴趣小组活动记录
时间  5         地点    外操场指导教师：敖瑞宇人数：26人
活           动                       容
活动容：
训练重点：
1、球感的训练
1〕颠球练习       2〕对墙击球练习
2、攻球动作练习
3、攻球练习〔直线〕
4、身体素质练习：举哑铃〔10*2组〕
体育兴趣小组活动记录
时间    6       地点     外操场指导教师：敖瑞宇人数：26人
活           动                       容
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活动容：
训练重点：
1、攻球练习
1〕攻球动作练习    2〕攻球练习〔直线〕
2、推挡练习〔直线〕
3、游戏：定点攻球〔斜线、直线定点位置攻球〕
4、身体素质练习：仰卧起坐〔10*2组〕
体育兴趣小组活动记录
时间   7        地点      外操场指导教师：敖瑞宇人数：26人
活           动                       容
活动容：
训练重点：
1、攻球练习
1〕攻球动作练习    2〕攻球练习
2、推挡练习〔直线〕
3、游戏：定点攻球〔斜线、直线定点位置攻球〕
4、身体素质练习：仰卧起坐〔10*2组〕
体育兴趣小组活动记录
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时间  8         地点    外操场指导教师：敖瑞宇人数：26人
活           动                       容
活动容：
训练重点：
1、攻球练习
1〕攻球动作练习    2〕攻球练习
2、推挡练习〔斜线〕
3、“左推右攻〞练习
4、身体素质练习：仰卧起坐〔10*2组〕
体育兴趣小组活动记录
时间       9    地点    外操场指导教师：敖瑞宇人数：26人
活