文档介绍：-
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乒乓球体育课教案
任课教师： 班级： 学生人数： 第 5 周
教学容
1、根底理论课介绍
2、乒乓球拍的根本握法及特点
3、正手发球的根和追身球方面较横握拍容易。由于横握拍时手指、手掌接触拍柄、拍面的面积比直拍大，横握拍的稳定性比直拍好。为了提高发球和台球的灵活性，目前多数横板运发动均采用浅握法。
1、教师讲解示
：教师口述
：
1〕握拍不能太深或太浅、太松或太紧，以免影响手腕动作的灵活性及击球时发力的合理性；
2〕直拍握法与横拍握法技术上各有优缺点，练****者以适合自己为宜。
.组织如下列图：
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要求：听课认真，各自持拍揣摩体会
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五
二．根底理论，乒乓球运动简介
有不同的说法，最早的说法是派生于中世纪英国宫廷游戏，桌上网球
第一阶段：欧洲全盛时期
第二阶段：亚洲全盛时期
第三阶段：欧亚对抗时期
〔锦标赛、奥运会、世乒赛、公开赛〕
教法：教师口述
组织如下列图：
×××××××
×××××××
×××××××
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要求：听课认真，态度端正
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六
三．正手发球的根本方法，学****正手发平击发球
，左脚稍前，身体略向右转，左臂屈肘掌心托球置于体侧。
，持球手将球向上抛起，同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍，拍面垂直。
，上臂带动前臂向前迅速挥拍，手腕旋，拍形稍前倾，触球中上部。
，手臂随势余摆，球拍收势于左脸前，眼见球拍反面，身体转正。如下列图：
1、教师讲解示
2、教法：教师口述
3、要点：发平击式球，拍面前倾不够和发加转下旋球拍面后仰过多，均会造成发球不过网。纠正时需调整拍面角度，并规定第一落点应在台面近端线的40厘米围区域
4、难点：抛球高度，抛球路线
击球时机，击球落点
1、组织如下列图：
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×
2、模仿发球动作，进展持拍摆臂练****br/>3、抛球和挥拍分解练****br/>4、在球台上进展完整发球练****br/>5、双方对练发球并与接发球相结合练****br/>15
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七
身体素质练****br/>⑴原地直膝跳〔30×4〕
⑵斜面俯卧撑〔30×4〕
教师讲解示
讲解与要求：
直膝跳前后左右交换；
快速撑起，不能塌腰。
组织与练****br/>⑴体操队形；
⑵手撑球台侧边缘
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八
一、放松练****br/>两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。
二、总结本次课教与学的完成情况。
三、宣布下次课的容安排
四、师生再见。
1、队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。
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2、要求：肢体放松，心情愉悦
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场
地
器
材
乒乓球馆
20副乒乓球拍
3、20个乒乓球
预
计
负
荷
指
标
180
160
140
120
100
80
60
40
20 40 60 80 100
课
后
小
结
乒乓球体育课教案
任课教师： 班级： 学生人数： 第 6 周
教学容
1、复****正手平击球技术
2、学****反手平击球技术
3、学****推挡技术或横板拨球技术
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4、身体素质练****耐力跑
教学
目标
1、进一步学****正手平击球技术提高正手发平击发球质量；
2、通过学****使学生初步掌握反手推挡球技术或横板拨球技术；
3、通过