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防溺水平安教育教案
第一课 认识溺水
一、谈话引入课题
今天我们主要学****br/>1、什么溺水及溺水的原因是什么？
2、发生溺水时有什么病症？
二、他的危险发生， 其次才选择抛物去救、 划船去救、游过去救、
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空中救援等危险程度较高的方法。
三是救助力量。如果在条件允许的情况下，救助者尽量穿上个人
的救生装备，以保证自身的平安，还要有效地组织救援助队伍，使后
备力量增加，进展强有力的救助。
四是岸上救助，救助者一定要竭尽全力救助溺水者，不要心存侥
幸以为溺水者可以自己出来， 在将溺水者救助起来以后， 岸上的救援
非常重要，要进展一系列的救助活动， 还要在第一时间拨打120 等紧
急救助。
(二)、掌握溺水救助方法的必要性
一个人的生命只有一次，它就像一朵盛开的鲜花，灿烂而夺目。
生命平安高于一切。
据统计我国每年有 144600 名中小学生在各种意外事故中死亡，大约每月死亡 1200 多人，每天死亡 39 人，这就意味着每天将要消失一个班级。 2003 年，我国遭遇了高温酷暑天气，许多青少年擅自去江边、河边游泳嬉戏，导致溺水的人数大量增多，溺水死亡的人数比例在意外事故中占死亡人数的 %，已是意外事故中占比例最高的一项。
从游泳的时间上来看，每年的 3-10 月为溺水意外事故的多发期，主要是由于这个时期的气温较热， 而且在这个时间正好是节假日和假期，许多青少年都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳、往往这时，就很容易发生危险的情况，还有局部青少年在放学回家的路上发生溺水事故。
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从游泳的技能上来看，发生溺水事故的多为不会游泳的青少年，
擅自到江河及池塘、 水库嬉戏玩耍，不小心掉进江里、河里、水库里、
而身边又没人及时正确的救助，最终导致溺水死亡。
〔三〕、溺水的自救
1、首先应保持镇静， 千万不要手脚乱蹬拼命挣扎， 可减少水草缠
绕，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水
中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。
2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，
当你感觉开场上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露
出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、 用鼻呼气，以防呛水。呼气要浅，
吸气要深。因为深吸气时，，比水略轻，因为肺
脏就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，可浮出水面〔呼气时人
体比重为 ，比水略重〕。
3、千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，
因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的， 这种必然失败
的作法将使落水者更加紧X和被动，从而使整个自救者功亏一篑。
4、当救助者出现时， 落水者只要理智还存在， 绝不可惊惶失措去
抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带
着你游上岸。否那么不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。
5、会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用
手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲， 可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
〔1〕对于手脚抽筋者，假设是手指抽筋，那么可将手握拳，然后用力
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X开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
〔2〕假设是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对
侧的手握住抽筋肢体的脚趾， 并用力向身体方向拉， 同时用同侧的手
掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
〔3〕要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决
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第三课 学****水草缠身疲劳过度的自救法
一、谈话引入课题
今天我们主要学****水草缠身、疲劳过度的自救法
二、新授
(一)、水草缠身自救法
江、河、湖、泊靠近岸边或较浅的地方，一般常有杂草或淤泥，游泳者应尽量防止到这些地方去游泳。 如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢？
首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否那么就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式〔两腿伸直、用手掌倒划水〕顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。如随身携带小刀