文档介绍：中国古代举重
力量在古代的生产和战争中都是最重要的因素，在以人力和畜力为动力的生产活动中，谁的力量大，谁就能生产出更多的农作物。在战争中，尤其是在冷兵器时代的战争中，力量的大小往往起着决定性的作厥人来朝，隋炀帝为了炫耀国力，组织了一场大型百戏，其中一个表演力量的节目，以战国时卫国壮士夏育为名，叫做“夏育扛鼎”，表演者举重若轻，将大车轮、石臼、大瓮器这样一些相当沉重的物件放在手掌上，一边跳跃，一边舞弄(《隋书·音乐志下》)。 古代人是怎样练习力量的呢？那时候没有我们今天的杠铃、哑铃、拉力器等种种专门发展力量的器械。腿部的力量靠跳远、跳高和各种负重跳跃；上肢力量靠投石、拉弓、武器练习；而全身整体力量除了练角力以外主要是靠举重。开始并没有专门练习举重的器械，举的都是日常生活中常见的器物，最早使用的，也是史籍中记载最多的有两种，一种是古时候用来煮肉的大鼎。古人选用鼎作举重的器物是有道理的。首先，鼎是用青铜制成，相当沉重，轻的几百斤，重的往往超过千斤，用来发展力量，特别是爆发力很有效；其次，鼎一般都有三只脚，两只耳，抓握点多而且不易脱手；再次，鼎到处都有，容易找到，练习起来比较方便。另外，鼎是人们都非常熟悉的生活用具，它的重量也是大家都知道的，能举这样一种器物更能显示自己的能力。于是举鼎就成为古代大力士们必做的一门功课。春秋战国时的秦国国君秦武王就是一个举鼎成癖的人，常和手下的力士们一起举鼎。一次，他与著名的大力士孟说比赛举鼎，没想到，力气不够，鼎掉下来砸断了膝盖骨，不久就死了，孟说全家也因此被处死(《史记·秦本纪》)。一直到秦朝末年举鼎仍然是一种力量练习的手段，以勇力闻名的项羽也有举鼎的本领(《史记·项羽本纪》)。自汉代以后，举鼎逐渐演化成为“百戏”中大力士们的表演项目，张衡在他的《西京赋》里就提到这种扛鼎的节目。 另一种常用的举重物，就是关城门用的又大又重的门栓。在古代，人们把这种举重活动称为“翘关”。“翘关”一直延续了下来，公元702年唐代女皇帝武则天设立武举制时，翘关还被列入了武举的正式考试项目，不过这时翘关采用的是专门为武举考试制做的标准木杠，长一丈七尺，粗三寸半，举10次算是合格(《通典》卷十五)。 拉硬弓也是古时人们进行力量训练和力量测试的一种方法。在史籍中我们常常能看到武士们力挽强弓的记载。如南北朝时梁武帝的大将羊侃，膂力过人，能拉十几石的硬弓(《梁书·羊侃传》)。宋代著名爱国将领岳飞，能“挽弓三百斤，弩八石”(《宋史·岳飞传》)。明、清武举的考试也将拉硬弓列为一项测验内容。开硬弓在中国古代是男子汉勇武有力的一个重要标志，不仅冲锋陷阵的将士将其作为力量训练的日常功课，不少精明强悍的王公贵族也有过人的拉硬弓的能力，如唐太宗李世民(公元599—649年)能“箭穿七札，弓贯六钧”，即能射透七层铠甲叶，拉得开180斤的硬弓(《贞观政要·征伐》)。 唐代已经有将举重与硬气功结合起来的记载：在唐德宗年间(公元780—805年)，在绩溪县太微村有一个叫汪节的人，力气很大。一天，汪节来到都城长安，看到东滑桥边有一个石狮子，就对人说我可以把这个家伙拔起来，扔到一边去。没有一个人理他，以为他是在说疯话，因为这个石狮重达1000多斤。汪节冷冷一笑，走过去果然将石狮提了起来，扭身一甩，抛出一丈多，围观的人这才大吃一