文档介绍：营养米糊大全
营养米糊大全
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营养米糊食谱大全
1、黑芝麻糊 做法一:大米1杯,黑芝麻2/3杯,糖适量。 制法:将炒香的黑芝麻以及米洗净装入糊来王网罩内 功效:明目、补中益气、润养五脏肺气、逐风温气。含富厚维生米糊大全
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18、杏仁瓜子仁糊 做法一:大米1杯,杏仁、瓜子仁各1/2杯,。 功效:治咳嗽,除肺热,润声气,润心肺。含有维生素B2以及氨基酸,提高少年脑力以及改善大脑细胞发展
19、养胃米糊 薏米就是凉性的,女子在特殊的那几天最好不要吃！！！ 用料:大米1/2杯,薏米1杯、花生1/2杯(炒香)薏米具有健脾胃、清热利湿特殊轻易消化 吸收,适合脾胃虚弱者,也就是很好的美容佳品。 营养食谱 做法:将原料放入糊来王米糊网罩,在杯体内加入1000毫差额
20薏米糊 ！ 做法一:大米1杯,薏米2/3杯。 制法:将薏米以及米洗净装入糊来王网罩内 功效:健脾益胃,补肺清热,去风祛湿,利肠胃。 做法二:薏米1杯,白糖适量。 制法:将薏米仁洗净,浸泡约1-2钟头,加水。 特色:用薏国际公制作米糊有促进新陈代谢以及削减胃肠负担的作用,可作病中或病后患者补益食品。
21、薏米红豆粥: 薏米1杯,红豆半杯。红豆要提前泡 薏米美白,养颜,红豆也有美容的作用
22、薏米绿豆粥: 薏米1杯,绿豆半杯。绿豆要提前泡 有很好的清火的作用。
23、薏仁山药粥: 原料:薏仁3/5杯、山药2/五、红枣数枚、糯米1杯。 做法:将糯米与红枣洗净,并将红枣去核,与佺部质料一同煮熟 薏仁,利水清热、健脾、止泻、住进排尿、抗癌、除燥热、美白皮肤,治扁平疣;山药,味甘、性微温、益气补脾、降血糖、加强免疫力、固肾益精;红枣,又名大枣,味甘、性温、补脾胃、益气生津。糯米(江米)味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效,它可用于疗治解渴、尿多、自汗、泄泻等症。 。
24、菊花银耳糯米粥: 原料:糯米1杯、菊花1/4杯、银耳两朵。 做法:将菊花、糯米洗净,与上面所说的佺部原料一同煮熟,每日服用两次。 菊花,性凉、 味甘、 微苦;银耳,滋阴润肺,养气以及血,补脑提神,润泽肌肤,容颜悦色,可加强机体的新陈代谢,促进血液轮回,改善器官功能,使皮下社团丰满,皮肤滑润,有很好的美容作用。
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25、杏仁牛乳芝麻糊: 原料:(yuan2 liao4 _)杏仁2/3杯、糯米2/3杯、白芝麻1/3杯、核桃1/5杯、脱脂牛乳。 做法:将糯米洗净,与上面所说的佺部原料一同煮熟,每日服用一次。 杏仁,苦,微温,有小毒,降气止咳平喘,润肠通便,血虚津枯;核桃,“通经络、润血脉,黑须发,常服皮肉细腻光滑润泽”,《本草纲目》云:核桃有“黑发,固精,治哉醅调血之功”;芝麻,维生素E很就是富厚,可延缓衰老。有润五脏,强筋骨皮、益力量等作用。可强壮身体,益寿延年,滋补肝肾,润养脾肺,肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚而至的粪便干燥,产后阴血不足而至的乳少。
26、松子仁糊 做法一:大米1杯,松子仁2/3杯。 制法:将松子仁以及米洗净装入糊来王网罩内 功效:润心肺,调大肠。 广西美容 做