文档介绍:训练宝宝平衡性的好办法
女儿怀孕时买了一个大的健身球, 主要是为了自己锻炼, 现
在成了哄孩子的工具。 每次孩子哭闹时女儿和小王就抱着孩子坐
在球上, 利用健身球的弹性上下颤悠悠地运动, 女儿嘴
训练宝宝平衡性的好办法
女儿怀孕时买了一个大的健身球, 主要是为了自己锻炼, 现
在成了哄孩子的工具。 每次孩子哭闹时女儿和小王就抱着孩子坐
在球上, 利用健身球的弹性上下颤悠悠地运动, 女儿嘴里还不停
地念着自己编的儿歌:“小宝宝,上马场,挑了一匹大白马,大白马骑回家,带着宝宝看天下,啊!啊!天下可真大!”十分欢
快,孩子很快就安静下来了。 这个健身球弹性很大, 而且也很结
实安全,大人和孩子都经得住。
这次我回来, 看见女儿与小王每天固定在早晨和傍晚两次让
孩子趴在健身球上, 然后抓住孩子的下半身前后拉动, 孩子身下的健身球随着大人的拉动前后滚动, 没有想到孩子很喜欢这种游戏。其实女儿和小王的本意是想让孩子练习抬头。 向下拉动孩子,孩子的下半身几乎是竖立时, 他的头部就依靠大球的球面的倾斜
而竖立起来。这样的训练一般持续 10 分钟左右,当孩子表现得
有些不耐烦时就停止了。
咦!这不是训练孩子本体感和平衡系统的一个很好的办法
吗?我立刻向女儿和小王说: “现在你们扶着孩子的腰部让孩子俯卧在球面上, 把孩子的双臂紧贴在球面上, 你们通过活动孩子的腰部间接让球前后左右地转动, 这样的运动能很好地刺激孩子
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的前庭, 有助于孩子平衡感的建立, 同时也是给孩子进行感觉统合的训练。当孩子能够很好地在球面上控制自己的身体平衡的时
候,你们逐渐将放在孩子腰部的手向下移动, 把住臀部,再做这
样的训练,最后把住大腿部, 再重复这样的训练。每移动一次手
的位置,必须以孩子能够灵活利用自己的双臂和双手掌握自己身
体平衡, 双臂和双手能够牢牢地趴在球面上为前提。 球转动的幅
度保持在 30~60 度之间。超过 60 度,就容易摔着孩子了。”
其实在我这次回到上海时, 孩子的头已经竖立得很好了。 经
过这样的训练, 现在当孩子身体的前半身低于球面最高处的水平线时,他也能努力的用双臂支撑着自己的上半身抬起头看妈妈在
他面前晃动的一面正方形的玩具镜子。
这是一个四边用花布包裹着软框的镜子。 这个镜子特别吸引
他:不但是因为镜子里面有一个小孩正面对着他 ( 当然他还不知
道这是他自己 ) ,镜子周围还有许多装饰物,在四个角上有孩子
们喜欢的、 可以移动和拿在手中的小布鸟, 有用手可以转动殼壳
( 这是一个可以用转动的小花球作为殼壳的 ) 的蜗牛,有用黄布和
橙色布做成的像向日葵的太阳, 还有一个布带子系着紫色花的圆环,一边的框上还有 5 条用浅黄、橙黄、天蓝、草绿和深绿色的绒布抱着的有螺旋状的弹性小布条。 孩子喜欢趴在健身球上用手去抓玩具镜子上的各种小