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孩子成了“手机控〞如何是好  教你怎么让孩子不沉迷
手机越来越智能，也越来越好玩，它占据人们越来越多时间，侵入你我的生活。到处都能看到有人在智能手机上发微博、打游影响关节和脊椎生长，而且还担忧儿子对手机产生像“网瘾〞一样的依赖。同时，我还担忧因为手机依赖影响儿子的心理安康和与同学之间的正常交往。
面对成了“手机控〞的孩子，我们到底该怎么办？
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点评
自信缺乏易成“控〞一族
林瑛(湖滨中学心理教师)
控，取ple*(情结)的开头音，指极度喜欢*东西的人。现代社会流行各种“控〞，尤其是年轻人，从美食到时尚到玩偶到明星，无所不能“控〞。在种种“控〞背后，其实都是一种成瘾心理在作祟。从詹女士的描述中，我们可以看出，她的儿子确实对手机过度依赖，是个典型的“手机控〞。
为什么会出现“手机控〞？为什么人们尤其是青少年特别容易对手机等事物着迷上瘾？
有心理学家认为，人类有4种根本本能：一是寻求新经历、好奇的本能；二是寻求平安、畏惧的本能；三是寻求反响(爱情、友谊等)的本能；四是寻求赞扬的本能。但凡能够满足人们这些本能的事物，都具备让人成瘾的条件。而手机本身新颖繁多的功能、网络间接互动的特性、便携隐蔽的特点恰恰能够满足人们的这些愿望。于是，在手机不断普及、功能逐渐完善、为人们带来各种便利的同时，也有越来越多的人陷入了手机的“温柔陷阱〞。
同样用着手机，为什么有人“控〞得厉害，有人却能把握得益？
从心理学角度看，这和人的挫折经历与个性特征有关。生活和学****工作中经常受挫、自信缺乏、兴趣缺乏、心空虚、人际交往能力较差的人，容易成为“控一族〞。相反，在工作和学****中能充分获得成就感、兴趣广泛、心充实、人际交往顺利的人则不易为手机这样的身外之物所影响。
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詹女士的儿子正处在青春期，这个时期的孩子心理变化最剧烈，和父母的沟通交流变少，而转向寻求同伴的认同，并且对家庭和学校以外的世界有强烈好奇心。而手机恰恰满足了这种心理需求。尤其是许多不擅长和同伴面对面交流的孩子，通过手机短信、QQ、微博等延时交流工具，可以更顺利地表达自己的想法，达成一种获得广泛交流和认同的心理假象，在获得现实生活中无法获得的满足感的同时，难免过度沉迷其中。
心理学家肯纳斯·乔恩把“控〞手机的青少年称为“活在气泡里的世代〞。他认为，手机和其他多媒体工具像一个气泡把我们包裹起来，让所有的注意力都集中在小小的六英尺屏幕上。经常使用手机的青少年不但缺乏和周围人的沟通，对父母的要求也更为叛逆。
这一层气泡隔绝了“自我〞和外界的关联，让人变得更加孤独甚至对生活失去兴趣，懒散、消沉。同时，心理学家还发现，手机等多媒体工具会让人们陷入一种持续的“多任务〞状态，长此以往会让人出现“注意力障碍〞，很容易因为外界的干扰而分神，没方法集中注意力做深度的思考，这对以学****为主业的学生而言，影响尤其明显。
建议
鼓励孩子多面对面交流
林瑛教师建议：
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