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撰写人：___________日 期：___________是通过运动衍生出来的连锁反应。所以我理解了，为什么每次运动后，心情放松，接下来的几天特别开心，各种事情也逐渐顺利起来；为什么看了一段时间的书，对自己和周围的态度越来越宽容；这些作用是缓缓的，可是积累到一定程度，真的会有质的变化。
2）让意志力变成自发意识
意志力是可以锻炼的。比方赖床，比方拖延症。改掉拖延症的办法，就是着手开始干，()列一份清单，养成列清单的****惯，生活会越来越明了和轻松。
“如果你想完成一些需要意志力支持的事情，例如在工作后跑步，在白天就应该节省一直的力量”。意志力也是有限度的，不能透支。侧面也说明，不能太压抑自己，该放松的时候就放松，需要努力的时候就专注，这样效率也会高很多呀。
应该会再看一遍的书，能锻炼人的逻辑和分析能力。查尔斯****惯的力量》读后感****惯的力量是惊人的读后感****惯的力量》读书笔记《幸福的鸭子》读后感
今天我们班的范晓华同学介绍了一本叫做《幸福的鸭子》的书，我很感兴趣，去网上查看了，看完后它使我懂得了许多道理。
暑假里，笑猫和马小跳等人，一起去到乡下张达的外婆家。那里是个美丽的桃园，他们每天早上都会帮忙摘桃子。在哪儿，他们认识了腊肠狗拖拖、巨人阿空和女鸭子麻花儿。麻花儿有一双善于发现的眼睛和一颗容易被感动的心。
有一次，笑猫掉进井里，麻花儿看见了，不假思索地跟着跳下去了，把笑猫托在自己身上，用自己的体温温暖着笑猫。对笑来言，别人快乐，就是自己最大的幸福。
我们要拥有一颗善良的心，当别人有困难时，要尽力帮助。有些人，为了帮助别人，不惜牺牲自己的性命，这种舍己为人的精神令人佩服。而有些人，看到别人有困难时，却袖手旁观，怎样哀求也不肯，真没良心！
还有，我们往往不能在自己觉得快要死了的时候，才会真正明白，这一辈子最值得自己去做的事情是什么。首先，我们要弄清楚，想明白，否子，就迟了。
幸福每天都会在我们身边，要看你自己懂不懂的珍惜。学****麻花儿，多对身边的人好，让幸福永远陪伴你。 资本主义劳动优化的历史读后感
资本主义的发展离不开劳动力在工厂的大量劳动，正是依靠劳动力大量劳动所创造的价值，资本主义才得以迅速发展，经济基础不断巩固，最终成为人类社会广泛应用的社会制度。
而随着资本主义发展，工厂对劳动力的要求也在变化，由此而了引发对劳动的优化。资本主义劳动优化是随着三种制度的出现、发展及完善而进行的，这三种制度相互联系，相互作用，既有共性，又有所区别。他们的存在共同影响着资本主义发展的历史，共同作用于人类劳动活动的发展。
最先出现的是泰勒制，其是泰勒在20世纪初所创建的科学管理理论体系，根本内容在于如何提高企业生产效率。在美国资本主义经济快速发展，企业规模迅速扩大，而由生产混乱，劳资关系紧张所导致的企业生产效率普遍低下的情况下，泰勒指出，企业如果要继续发展，提高生产效率，应当把科学知识和科学研究系统运用于管理实践，科学地挑选和培训工人，科学