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禁止吸烟倡议承诺书
1. 禁烟禁酒的保证书,200字左右,帮、有步骤地做好控烟工作，在全社会形成共同控烟的氛围。
家长是孩子最好的老师，具有特殊的示范作用，因此，要孩子远离烟草，我们作家长的就一定要率先垂范。孩子是父母希望和梦想，是家庭的骄傲。作父母的绝不吝于给予孩子爱和亲情。为何要令无力抵御二手烟的掌上明珠受到威胁呢？我们向家长们发出如下倡议：
1、在家中不吸烟，或尽可能少吸烟。
2、吸烟时要避开非吸烟者，以防他人吸食“二手烟”。
3、不在孩子面前吸烟。
4、在公共场所得到许可时，才吸烟。
5、在有“禁止吸烟”标志的场所，一定不要吸烟
6、不能随意乱扔烟蒂。
4. 关于吸烟的保证书
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关于吸烟的保证书：
不吸烟保证书：
，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法。
、打火机、火柴和烟灰缸。
。
、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
(l)两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。
(2)每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕
(3)在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
(4)饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
(5)不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
(6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
(7)可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁
5. 学生禁烟禁酒的保证书
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俗话说：“吸烟一口，落入虎口。
“有些人不大相信，认为”吸毒一口“只不过是出于好奇，想尝尝吸毒的滋味，怎么可能”落入虎口呢？吸食毒品会引起多种疾病和传染病。调查表明，静脉***造成艾滋病感染高达百分之86，，全世界每年因吸食毒品而死亡的人数高达10万，丧失劳动能力每年约1000万。
在心理上，吸毒会摧毁精神和意志。吸毒不光给自己带来坏处，也给家人带来了负担。
吸毒需要高额毒资，往往会使全家的积蓄迅速耗光，变得一贫如洗。这必然导致家庭失和，并最终造成家庭破裂，甚至残害家庭成员。
事实证明，毒品吞噬（shi四声）了许多幸福美满的家庭……我国是吸烟大国。据调查，2000年，，其中青少年吸烟者高达500万。
2005年，青少年吸烟者向1000万跃进。而且烟民逐渐年轻化。
吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。
自觉养成不吸烟的个人卫生****惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
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为营造良好校园环境，帮助在校学生树立健康生活****惯，并通过同学们向自己身边的人宣传禁烟禁酒的理念，4月11至13日，金融信用学生会开展了主题为”禁烟禁酒，I do We do”的系列宣传活动。活动中，金融信用学生会同学连续三天在公寓设置展台，并摆放有关禁烟禁酒、倡导健康生活方式的知识展板；另有四位同学身着分别写有”禁”“烟”“禁”“酒”四个大字的宣传T恤向过往的师生分发宣传单，普及禁烟禁酒知识，宣传吸烟酗酒危害，引导更多的同学参与其中。
同学们纷纷驻足，在印有”禁烟禁酒，I do We do”的条幅上签名表示对活动的支持，大家还在心愿签贴上写下了对自己”禁烟禁酒”的理解。之后金融信用学生