文档介绍：体育教案－《体育和安康》
 
教学目的 ：
1、   培养同学们对有氧健身操的兴趣，并能积极的参和有氧健身操运动.
2、   熟悉有氧健身操音乐的节奏，纯熟的掌握健身操的根本步伐，在此根底上创编一套有氧健身操小组合。
3、  感受体育教案－《体育和安康》
 
教学目的 ：
1、   培养同学们对有氧健身操的兴趣，并能积极的参和有氧健身操运动.
2、   熟悉有氧健身操音乐的节奏，纯熟的掌握健身操的根本步伐，在此根底上创编一套有氧健身操小组合。
3、  感受体育运动美的情趣,培养正确的审美观念及良好的性格和品质,增强同学之间的交流和合作,充分展示中学生的青春活力和自信。
教学内容：
有氧健身操小组合的创编和展示     
 
内  容
目的和要求
教  法  和  组  织
1、姿态练习
注意动作的优美、协调，动作幅度要大,有感染力。
（1)同学们随着优美的音乐,跟着老师做身体姿态的练习。
2、感受有氧健身操音乐的节奏和变化
让同学们可以纯熟掌握健身操音乐的节奏。
（1）利用击掌和拍打身体来表示节奏的强弱.
（2）老师和同学一起采用单人、双人或多人共同完成
3、复习有氧健身操的根本步伐(V—Step、Knee Lift、Skip、Step Touch)
纯熟的掌握有氧健身操的根本步伐。
（1）老师先带着同学们复习一遍有氧健身操的根本步伐。
（2)同学领操，将有氧健身操的动作再次稳固并纯熟掌握.
4、有氧健身操的创编和展示
有氧健身操的创编
。
（1）按照同学们的兴趣和爱好分成几个小组，每个小组利用所学的有氧健身操的根本步伐，和结合各组的特点，创编出不少于4 X 8拍的健身操小组合。
（2）老