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上传人:知识徜徉土豆 2022/2/22 文件大小:634 KB

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文档介绍

文档介绍:体育活动中的自我防护
  经常要参加体育活动,可以增强体质,更好地学习文化知识,但要注意安全:
  第一、要在运动之前换上胶底运动鞋。运动鞋弹性大、摩擦力大,而塑料皮底的鞋又硬又滑,不适宜运动时穿。
  第二、要认真做好全身准备活动,体育活动中的自我防护
  经常要参加体育活动,可以增强体质,更好地学习文化知识,但要注意安全:
  第一、要在运动之前换上胶底运动鞋。运动鞋弹性大、摩擦力大,而塑料皮底的鞋又硬又滑,不适宜运动时穿。
  第二、要认真做好全身准备活动,否则肌肉拉伤、扭伤、骨折等都可能发生。
第三、运动前,女孩子摘下发卡、塑料或玻璃饰物,男孩子不要在衣裤内装小刀等锋利物品。
第四、要在教师或同伴的保护下做器械运动;如单杆、双杆运动时,严格按老师的要求去做,尤其是投掷标枪、铅球时,不能擅自投出或捡回,否则有可能被
击中受伤,甚至危及生命。
  
同学间不要做危险游戏
   做游戏可以起到增长知识、锻炼身体的作
用。但一些游戏非常危险,轻则伤人,
重则危及生命的游戏不能
做,不用玻璃制品玩具、暴力性玩具(弹弓、弓箭、发射子弹的玩具枪)、
含有化学性质的玩具。不用玻璃制品玩具、暴力性玩具(弹弓、弓箭、发射子弹的玩具枪)、含有化学性质的玩具。
课余时间玩耍要注意安全
课余时间主要是休息好,并做zhi好上课的准备工作。下课时,千万不要在走郎里推推攘攘,在校园里追追赶赶。以免互相碰撞,造成伤害。例如,浙江省金华市区
某小学三年级学生李某,一天,下课铃响后,
急匆匆地冲出教室,与张某正面相碰,结果一
个摔在了墙角上,一个摔在了台阶上。两人
被送到了获医院进行抢救,李某头部缝了
七针,而张某在眉毛处也列了一道口子




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