文档介绍：
二)严禁小学生私自下水游泳和私自外出钓鱼。
(三)游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。假如发生抽筋，要冷静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿态，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
三、自救与互救
1、假如不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应立刻呼喊大人救援，并找旁边的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，假如没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边立刻脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。当有人来救助的时候应当身体放松、让救助的人托住腰部。
2、互救法：
因为我们小学生年龄小，学校不建议同学们下水救人。假如发觉有人溺水，不要冒然下水营救，要马上呼救寻求大人的帮助或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
生命平安高于天，父母给我们的生命只有一次，我们没有理由不珍惜，让我们谨记：珍爱生命，预防溺水。感谢大家!
预防溺水平安教化演讲稿3
老师们、同学们：
大家早上好!
今日我讲的主题是：“珍爱生命、预防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水渠等常见的意外事故，也就是“淹死”。一般发生溺水的地点：游泳池、水库、水渠、水坑、池塘、河流、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节，每年夏天都有溺水身亡事故发生，我们孟州市几乎每年暑假都有溺水身亡的事务。在溺水者当中，有不会游泳的，也有一些会游泳、甚至是水性好的人。
现在已经进入燥热的夏季，暑期也即将来临，防溺水伤亡必需要引起每个学生的高度重视。在此学校再次强调要求同学们做到以下几点：
一、树立平安意识，加强自我爱护，做到“六不”，即：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或老师带领的状况下游泳;不到无平安设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟识的水域游泳;不熟识水性的学生不擅自下水施救。要求特殊强调各校要教化学生驾驭科学恰当的救生方法，遇到同伴溺水时避开盲目施救。
二、在加强自我平安意识的同时，同学间要相互关切、爱惜，发觉有同学私自去游泳或到危急的地方去玩耍，要坚决抵制、刚好劝阻并告知老师、家长。
三、在我们的日常生活中，假如一旦遇到有人落水，我们在营救时应当怎么办呢?
最重要的一点，就是不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将非常危急，他就像抓住救命稻草一样，死死扣住你，假如你不能刚好将落水者救出，在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以，发觉有人落水，最正确的做法应马上大声呼救，寻求大人的帮助。同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。
四、万一不幸遇上了溺水事务，溺水者切莫惊慌，应保持冷静，主动自救：
1、自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。
2、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，快速反复多做几次，直到抽筋消退为止。
3、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。
4、要是