文档介绍：心理安康教育知识讲座
各位同学：
你们好！作为小学生的我们，每个人同样有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力，。心理安康是人心理安康教育知识讲座
各位同学：
你们好！作为小学生的我们，每个人同样有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力，。心理安康是人的安康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理安康呢？我们认为人的心理安康包括以下七个方面:
    １．智力正常(智力正常是人正常生活最根本的心理条件，是心理安康的首要标准。)２．情绪安康（心理安康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，擅长从生活中寻求乐趣，。)３．意志健全（目的明确合理，自觉性高；擅长分析情况，意志果断；意志坚韧,有毅力,心理承受才能强;自制力好，既有实现目的的坚决性，又能抑制干扰目的实现的愿望、动机、情绪和行为,不放纵任性.）４．行为协调（行为协调是指人的思想和行为统一协调，行为反响的程度和刺激程度互相协调。心理安康的人行为有条不紊，做事情按部就班，行为反响和刺激的程度和性质相配。而心理不安康的在行为上表现前后矛盾，思维混乱，语言支离破碎,做事有头无尾，行为反响变化无常，为一点小事可以大发脾气，或是对强烈的刺激反响冷淡，思想和行为不相协调。）５．人间关系适应（其表现：一是乐于和人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持独立而完好的人格，有自知之明，不卑不亢;三是能客观评价别人,以人之长补己之短，宽以待人,友好相处，乐于助人;四是交往中积极态度多于消极态度。）６．反响适度 （能动的适应和改造环境,保持人格的完好和安康。）７．心理特点符合年龄 （一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不安康的表现。）那么，心理安康的标准又是什么呢？ 1．．能和老师、同学和别人保持良好的人际关系，和人为善，团结互助。3．情绪根本稳定，心情轻松愉快。 4．意志健全，树立自信。不良的心理行为表现：
1．注意异常。常见的有注意增强，如过分注意别人的一举一动，过分注意自身安康、产生各种不必要的想法等，从而导致出现神经性强迫症，做任何事总是担忧做不好，不断地重复检查再检查,产生不必要的心理活动和行为表现;而另一种那么表现为，注意力不够集中，达不到其应该到达的心理年龄，例如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引,容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等的身心体验，从而无法进展正常的学习和生活，出现厌学、,我们可以从以下几个方面入手:（1）,使自己和外界的干扰性刺激隔离;（2)使学习活动简单化。在学习时，除了带必要的书本及文具外,不携带使用权自己分心的东西。(3）课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中，尽量少摆东西在课桌上,这样可以减少分心，保持高度的集中。（4）进展必要的体育锻炼。必要的体育锻炼，有助于抑制注意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能有所进步。
2．情绪反响异常。人情绪的变化，常常和我们的生