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撰写人：___________日 期：___________以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：1、保持浓厚的学****兴趣和求知欲望。学****是大学生的主要任务，有了学****兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。
（一）建立积极的自我观念，激发自我潜能大学生心理问题的核心在于自我观念问题。在团体情境中，成员之间通过个体的自我分享，会意识到原来别人的许多问题与一直困扰自己的问题是相似的，这样就会减轻心理负担，改变不当的自我评价，建立积极的自我观念。此外，团体中每个人为寻求改变而付出的努力和所取得的进步，对于其他成员都是一种鼓励，可以增强自己解决问题的信心，激发自我潜能。在团体中形成新的自我观念，在团体活动结束后也会促进个体更好地与所在群体的互动和协调。（二）纠正心理偏差，促进心理发展，培养健全的人格团体心理辅导的积极目的在于发展的功能，这是咨询心理学遵循发展模式的直接体现。通过团体活动可以改善成员的不成熟的偏差及行为，促进其良好的心理发展，培养健全人格。尤其是学校团体心理辅导能给予正常学生以启发与引导。在团体心理辅导过程中，可以创造一种安全、温暖、可信任的气氛，这种气氛会促使成员自我表露，在团体中将与自己有关的事
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纪检监察队伍学****心得体会（一）
王少瑜
本人通过学****中国共产党章程》、《中国共产党廉洁自律准则》、《中国共产党共产党纪律处分条例》和国家领导人等重要讲话精神，学****体会如下：
《中国共产党章程》中明确：”中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。”
纵观中国的发展，自封建王朝结束以后，中国共产党领导勤劳勇敢的中华儿女，经过内外抗战的胜利，把伤痕累累苦难的中华民族，飞速发展成为当今繁荣富强跻身世界大国行列的世界第二大经济体（数据显示，，，）。中国消费世界一半的水泥、三分之一的钢和四分之一的铝，十年内建造可以媲美曼哈顿的城市群（而曼哈顿建了100年），中国的星巴克比美国还多……中国以人类历史上没有任何国家可以比拟的”中国速度”惊人而不可思议的发展着。中国经济增长对于全球经济增长的