文档介绍：体重指数与标准体重
体重指数与标准体重
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体重指数与标准体重
体重指数
1、体重指数:
BMI指数(身体质量指数,简称体质指数又称体重指数，英文为Bodｙ Ｍａsｓ Ｉndex，简称BMＩ),是用体重公斤数除以身高米数体重指数与标准体重
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体重指数与标准体重
体重指数
1、体重指数:
BMI指数(身体质量指数,简称体质指数又称体重指数，英文为Bodｙ Ｍａsｓ Ｉndex，简称BMＩ),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。
２、BMI的具体计算方法：
体重（公斤,kｇ)除以身高(米，m)的平方，用公式表示为：ＢＭＩ=体重(kｇ)/身高(ｍ)２。
３、儿童的BMI数值
对于成长中的儿童,我们亦可利用他们的BMI值来推算他们是否超重。以上的BMI计算式亦适用于2-2０岁的人，但他们的过重及过轻指标,并非由一个固定的BMＩ值决定。这是因为不同地区的儿童有不同的成长速度，若使用一个固定数值，容易做成错误判断。
很多国家及地区每年都会为当地的儿童作身高和体重的统计。这些统计数据，都可以转化成为BMI值，从而再统计出当地儿童的ＢＭI值分布。根据这个分布，地方健康政府可以推算出当地儿童的过重及过轻指标。一般来说,都会采用统计出来的平均BMＩ值及其标准差值,再计算出其常态分布的最高5％及最低5%作为过重及过轻指标。另一方面,其BＭＩ值位于常态分布的８５%-95%区段的儿童，他们都有超重的危机。
4、***的BMI数值：
体重指数
男性
女性
过轻
低于20
低于１９
适中
2０－２5
1９-２4
过重
25-30
24-２9
肥胖
3０－3５
2９-34
非常肥胖
高于３5
高于34
5、提醒：
专家指出最理想的体重指数是2２。~2３．9。体重指数常用于营养状况的评价。体重低于标准体重的１0％，体重指数＜1８．5者为体重过低,常见于营养不良。体重指数位于２４～27．9为超重,需要适当控制饮食和总摄入热量，适当增加运动量。体重指数大于28为肥胖，因常伴发高血压、高血脂和糖尿病等病症，应控制饮食，加大运动量。
BMI值,就是通常说的脂肪指数，中国肥胖问题工作组的这项汇总分析报告表明:体重指数增高,冠心病和脑卒中发病率也会随之上升，超重和肥胖是冠心病和脑卒中发病的独立危险因素。体重指数每增加2,冠心病、脑卒中、％、%%。 一旦体重指数达到或超过２４时，患高血压、糖尿病、冠心病和血脂异常等严重危害健康的疾病的概率会显著增加。
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体重指数与标准体重
标准体重
体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
1、国际上常用的人的体重计算公式（比较适合东方人）
标准体重=(身高ｃm-100）×0．9(kg)