文档介绍：冲鹤小学城市学校少年宫2021学年第一学期
(舞蹈)训练方案 负责人:李伟霞
周次
训练内容
备注
第二周
压腿、踢腿、下腰
第三周
手位练****脚位练****br/>第四周
脚背和膝盖的训练
第五冲鹤小学城市学校少年宫2021学年第一学期
(舞蹈)训练方案 负责人:李伟霞
周次
训练内容
备注
第二周
压腿、踢腿、下腰
第三周
手位练****脚位练****br/>第四周
脚背和膝盖的训练
第五周
肩的开度和前腿的软度训练
第六周
旁腰和旁腿的软开度训练
第七周
胸腰和腹肌的训练
第八周
脊椎和胯骨的训练
第九周
欣赏舞蹈、学****手位动作
第十周
学****腿部动作
第十一周
学****舞蹈根本动作
第十二周
手的姿态的训练，继续学****舞蹈动作
第十三周
小跳训练，继续学****舞蹈动作
第十四周
点转，继续学****舞蹈动作
第十五周
和着音乐表演舞蹈
第十六周
和着音乐表演舞蹈
第十七周
和着音乐表演舞蹈
第十八周
和着音乐表演舞蹈
各位老师,打搅了!费事你们填写一下这个学期的训练方案，下周一发给我，谢谢！
我是根据以前的负责老师来发的，不便之处请见谅！
剪纸小组：周倩冰
合唱小组：张朝英
舞蹈小组：李伟霞
绘画小组：袁迎曦
书法小组：黄倩云
Flash动画制作：张新霞
计算机绘画：黎汉清
经典诵读：黎桂婉
武术小组：黄丽嫦