文档介绍：因为很久没和爸爸打羽毛球，所以打起球来左跑右打。爸爸说：“不行，让他和妈妈打几天再和我打 ! 〞我听了，心暗暗快乐：啊，啊，今天轮到我和妈妈比赛啦 !
想到就办。那天中午，我拿着拍子和球下去准备比赛。我说：“谁
赢了两中直观的感受是“压迫感〞，而这其实是一种意识，一种对自己出球和对方回球的意识。形象的来打个比方就是，当自己搓出了一个非常高质量的网前球时，脚步和重心都略向前倾，这边在无形中给了对方一种压迫感，也给自己有了对下一球的自信。这是无法靠训练锻炼出来的，只能靠自己在一次次实战中去体会。
李宗伟在对谌龙一战中使用的中路 ( 追身 ) 长杀。这并不是一个难度很大的技术动作，只需将杀球的角度向着中路，手腕不要压得太厉害即可。这更接近是战术的改变。谌龙是一位身高臂长的选手，在很多时候，对手很难将他拉开到场上出现明显的空挡。这一点优势在谌龙与李炫一的比赛中充分表达出来。李宗伟在经过前两次对谌龙的败北后，避开了谌龙的优势，他不像对付其他人时拉开后在进行进攻，
而是强攻其中路，得到了事半功倍的效果。 Obviously ，在比赛中面对不同对手时，贯彻发挥自己优势的同时选用不同的战术是非常重要的。
双打方面，我更关注的是在场上两人的轮转和跑位。首先，在进攻端，前场的人会根据后场人的出球线路做出反响和跑完。例如后场的人吊球时，前场的人拍子会举高，重心会向前压半步，做好抢网的准备 ; 而当后场的人杀直线并占据主动时，前场的人那么会向另一侧移动，准备连续进攻。而在防守时，一旦有时机可以抢放时，放完球的一人便会压上网前，转守为攻。
2021 伦敦奥运羽毛球比赛已经落下帷幕。每个时代都有属于他的悲剧和英雄。而我，只做自己的英雄 ! 我要变得更强，就因为我想要相信自己。为此，防守的练****和意识的培养是我在接下来的训练中着重要做的。我是强者，只因为我相信我会变强 !
我观看了 8 月 5 日晚上的奥运会男子羽毛球决赛，我个人认为，这是我看过的最精彩的羽毛球比赛，没有之一。当然，我所谓的精彩不在于比赛打得有多花哨，运发动的技术动作有多美妙。而在于他们在比赛中所呈现出的，对羽毛球运动的热爱以及对运动精神的完美诠释。
在赛后采访中，李宗伟谈到，他因汤尤杯比赛时不慎造成的脚伤，
而导致备战奥运会比赛缺乏——他仅在比赛前集训了两个星期。说实
在的，近几年来我还真没见过李宗伟打得这么凶，这么卖力，他在场
上用大吼来为自己鼓气的场面更是少见。而此役李宗伟与林丹一战令
我感到惊讶，他丝毫没有表现出脚伤对他的影响，他的每一个放网都
十分完美，每一个杀球都霸气十足。特别是在第一局中，他将林丹杀球这一特长限制的无懈可击。尽管李宗伟最后的成绩屈居第二，但他
的拼搏精神，让我敬佩，让我由衷地感慨：李宗伟，你没有输 ! 你在我的心中是最强的 !
回忆整个比赛过程，第一局完全是李宗伟的个人秀。在他完美地封堵下，林丹只能无奈的，或是回球出界，或是回球下网，第一局，被李宗伟轻松拿下。
尽管林丹在第一局中显得状态极差而且毫无还手之力，但是，他
极快地在第二局中调整了心态。第二局，李宗伟的体能明显有所下滑