文档介绍:体育理论教案
飞 镖
学****目标:1.了解飞镖运动的起源与发展史;
2.学****飞镖的投掷、记分及比赛方法;
3.能根据学****内容和实际创新性进行练****br/> 一、 起源与发展
1.起源
长期以来,人们普遍认镖联合会(WDC)。国际飞镖协会每年均有几项固定的锦标赛,选手资格的取得依赖于锦标赛中的成绩,、英国选手劳、英国选手普里斯特利、英国选手瓦里纳、苏格兰选手哈福等。
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3.飞镖运动在中国
飞镖在我国是一项新兴的体育运动,人们对它的喜爱程度并不亚于一些流行体育项目。中央电视台的“假日体育”栏目定期播放国际飞镖比赛的实况录像,给广大飞镖爱好者提供很好的学****机会。通过实况录像,观众们进一步了解世界飞镖运动的现状,观赏到高水平飞镖选手之间紧张激烈、精彩绝伦的比赛。,由于飞镖具有平民化这一特点,它很快走进了千家万户,成了家庭健身和娱乐的一项重要体育活动。(精品文档请下载)
为了推动全民健身运动在全国的深入开展,进一步普及飞镖运动,国家体育总局社会体育指导中心,于1999年5月把飞镖运动列为正式体育项目,这标志着飞镖运动在我国得到了认可,成为一项名副其实的运动项目。不久前,国家体育总局在天津举办了全国首届飞镖公开赛,天津电视台和中央电视台分别转播、播放了比赛的赛况,,许多地区,如北京、天津等地纷纷成立飞镖运动组织,,飞镖运动在我国方兴未艾,参加此项运动的人数会越来越多,我国的飞镖水平也会不断地提高。(精品文档请下载)
二、飞镖运动的健身价值
飞镖作为一项非常文明、高雅、健康的运动和低消费的锻炼、休闲、交流、联谊方式,特别适合现代都市快节奏、、对抗性、娱乐性很强, 且又不受年龄、性别、身体、场地、气候等条件限制,所以适用场合非常广泛。在发达国家和地区,飞镖倍受白领阶层和上班族的青睐。被人们与台球、保龄球并称为最具群众性的
“三大体育、休闲运动”。 (精品文档请下载)
    飞镖运动训练人的注意力、协调性、精巧性、特别是心理素质。可以缓解紧张的精神压力、消除视觉疲劳、恢复各种原因造成的肌肉酸痛或疲劳、调节全身各脏器的功能。概括来说, 飞镖运动有如下九大好处 :(精品文档请下载)
1.飞镖运动是一种全身心的运动,办公室的健身效果很好,是现代办公室病的克星。
2.飞镖运动相对射箭、射击来说,有明显的区别,后者为静态瞄准,肌肉伸张到一定程度保持静止,毛细血管不扩张,长期运动可能形成职业病。而飞镖运动过程中有动的部分,也有静的部分,既可以做到锻炼,还可以消除疲劳。(精品文档请下载)
3.飞镖运动也是一种团体运动,有利心理健康,并可为现代人提供社交舞台.
4.飞镖运动中主要参与和收缩的肌肉和关节有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等,特别是对于一些较小的平时很少锻炼的肌肉的训练。运动量不大,还可调整,往返取镖也是一种很好的锻炼过程。 (精品文档请下载)
5.锻炼眼力,飞镖运动要求眼睛节奏性的瞄准、放