文档介绍：管理时间等于管理自己
节选自《时间管理:高效职业人士必备技能》多媒体课程包,讲师刘敏兴先生
【本讲要点】
管理时间=管理自己
时间管理的步骤
管理时间=管理自己
时间管理的意义
首先把人生的几个领域来重新给予定义,或赋予一种解释,这八个领域包括健康、家庭、工作、人际关系、理财、心智、休闲以及心灵。
图14-1  人生的领域
【自检】
检查一下你的人生目标是什么?
检查日期:年     月      日
(1)健康:_________________________________________
(2)家庭:_______________________________________________
(3)工作:_______________________________________________
(4)人际:_______________________________________________
(5)理财:_______________________________________________
(6)心智:_______________________________________________
(7)休闲:_______________________________________________
(8)心灵:_______________________________________________
 
每个人都希望自己生命有意义,都希望你的家庭健康,工作满意人际关系和谐,希望自己生命充满喜悦,但是你应该怎么样来对待它,才能达到人生的目标呢?每个人的人生目标是不同的。如果你浪费时间,你可能就得不到健康、好的家庭,在工作上也没有好的发展,甚至在人际关系上也会处于紧张状态。所以你必须来思考,你现在面对的家庭也好,面对你的健康也好,面对你的工作也好,面对你的人际关系也好,你怎么样把它做得更好,你该如何管理时间。
【自检】
你的生命里还有多少时间?你计算过吗?如果你以平均80岁寿命来计算,你一共有29200天,请计算一下,你自己已用去多少天,还剩下多少天?
_____年_____月______日            签名:__________
你的生命已用去__________天,你的生命只剩下__________天。
从这个数据,可以得到一个认知,没有人能够肯定他的未来到底有多少时间,没有人可以肯定他可以活多少时间。
◆时间对每一个人都是平等的;
◆每个人都拥有相同的时间;
◆但是时间在每个人手中的价值却不同。
你应该学会如何管理好自己的时间,同时管理时间还要让自己的时间增值,还要让自己更有成就感。
管理时间就是在管理你自己
大部分的人抱怨他们的时间不够,抱怨他们的事情做不完,而对每一个有成就的人来说,时间管理是他们生活中很重要的一环。每一分钟,每一秒钟过去了,它不可能再回头,问题是如何有效地利用每个人每一天的24小时。研究时间管理,首先你必须知道,一个小时没有60分钟,事实上一个小时你能利用到的真正的时间可能只有那几分钟而已。
【自检】
首先你可以找一份记事历,把你每天划成三个八小时区域,在这个星期里,你随时把你所做的事情记录在你的计划表