文档介绍:教师科学发声训练和保养
教师科学发声训练和保养
教师科学发声训练和保养
【摘 要】教 的嗓音需要着意保 。 因 在教学工作中, 健康的嗓音是做好工作必 依 的物 基 。而教 需要大量的利用嗓音,那么,就必 掌握科学教师科学发声训练和保养
教师科学发声训练和保养
教师科学发声训练和保养
【摘 要】教 的嗓音需要着意保 。 因 在教学工作中, 健康的嗓音是做好工作必 依 的物 基 。而教 需要大量的利用嗓音,那么,就必 掌握科学用嗓的 律,注意
用嗓的保健。作 一名音 教 , 之其他 的教 更深感科学 声 和保养的重要性。
【关 】教 嗓音 科学 声 保养
教 每天都需要在大量的 中通 声音 与做学生工作,因此,用嗓的量和度都要比从事其他 的人 要多并大好几倍。如果用嗓不当,或者只用声不 声,或者 生其他一些病理原因,就会造成嗓音的 量下降, 不响, 不 ,甚至于沙 失声, 工作和学 来不便。作 一名音 教 ,深感教 嗓音的重要性,愿意利用所学的有关 知 和技能,以及在教学中 累的科学 声 和保养方面的 与大家分享。
影响嗓音的原因
每个人的嗓音都有着各自的特点,但无 音 和音高等 多嗓音因素怎 ,健康的嗓音
准 是一致的,那就是保持个人正常 的音 和音量。但是影响嗓音健康的因素很多,概括 些因素大致 :
声器官――声 及相关器官的原因。由于器官的先天或后天病 造成 声器官的
畸形,呼吸器官疾病等病理性原因造成嗓音 量差的,只有先 行医学治 后再学 正确的 声方法。
声方法不当, 嗓音 害。一般人以 ,既然 声器官就是嗓子里的声 ,想声
音大些就使 在嗓子里 ,往往是伸脖子、拉 声 来 音的。 于 期需要有一定音量来“ ”的教 来 ,是十分危 的。声 拉 会 薄,在 取得大音量而用了 于猛烈的呼气的冲 下,造成“扯脖子喊” ,就会 示出耐力差、常充血、咽喉疼痛等病症。
科学 声的
呼吸与共 同步 合
步 一:呼吸 法。良好的呼吸是美好 音的基 。呼吸 是快吸慢呼的胸腹式呼吸,我 用抽泣或吓一跳的感 吸气然后慢慢呼出,同 自然、深 。 我 腰 一圈的身体:腹肌、腰肌、肚子即横膈膜都打开撑住,直到口中 的气息慢慢消失。 的 候,把手放在嘴巴前面,感 不到有明 气流冲出 , 明 候的呼吸的力量和速度掌握得恰好。
步 二:声音共 法。运用呼吸合理正确的“ 通”体共 腔。人体可以利用的共 腔体主要包括: 腔、口腔、咽腔、胸腔和腹腔等。通 改 些腔体的形状来和声 出的声音 生共 的效果,使声音丰 、 ,声 担减 。首先:口腔、咽腔共 。 腭上提抬起,找打哈欠 束 的状 。喉 向下, 腭抬起,下巴放松,使喉到嘴唇的共 管道尽量拉 ,同 打开喉 , 气息将 声音毫无阻 地送到充分打开的鼻腔和口腔。 声 出的声音得到了共 ,音量自然增加 多。
用声 声的方法 正呼吸和共
由于大多数的 音方法不正确是呼吸的气息和声 合的配合不当造成的,所以利用
声曲使 者在 音 在每句 声要求 之内, 气息