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第 2 页共。味甘鲜美适口，具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的成效。
　　4、橄榄芦根饮
　　咸橄榄4枚，芦根30克(鲜品用60-120克)，水煎服，有清热生津，解毒利咽，降火除烦作用。适用于感冒，咽喉痛，肺热咳嗽，胃热牙痛。
　　5、蜂蜜生姜萝卜饮
　　别致白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克，萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，参加蜂蜜后即可饮用。白萝卜具有较强的消炎、止咳作用;该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者，这类人平常还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠。
　　6、玉合沙参饮
　　取玉竹、沙参、百合各30克，洗净加水适量煎汤，晾至温热后调入适量冰糖即可饮用。此汤适用于秋季出现皮肤枯燥、干咳咽痛等病症者。

　　7、荸荠萝卜汁
　　用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色。
　　8、秋梨汤
　　梨1个、陈皮20克、冰糖适量。把梨洗净带皮切成块;陈皮洗净切小块。锅中倒清水，参加梨和陈皮盖上锅盖，用大火烧开后转小火煮20分钟，20分钟后参加适量冰糖再煮10分钟搅拌即可。去噪降火、清肺止咳。
　　9、罗汉果利梅煎
　　用雪梨1个或雪梨干30克、罗汉果半个、岗梅20克，水煎服或代茶水饮，每天1剂。有滋阴清热、解毒的成效。可治疗急慢性咽炎。
　　10、蜜枣甘草汤
　　选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之成效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
　　11、苇茎饮
　　取苇茎15克、冬瓜仁30克、薏米20克，清水煮开后饮用。苇茎能清泄肺热，冬瓜仁能清热化痰，两者合用具有清肺涤痰之功。

　　12、银耳沙参鸡蛋饮
　　每次用银耳10克、北沙参10克、水煎取汁，然后打入鸡蛋1~2个，蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等成效。适用于治疗阴虚肺燥引起咽干喉痛、口渴等症。
　　13、无花果冰糖水
　　无花果(干)3