文档介绍：
这个状况的，因此推手不能适应打。太极拳创立的初衷即是，要在以强不能胜强时以弱胜强，以刚不能胜刚时，就以柔克刚的阴阳虚实，敏捷运用辩证战术，而并非机械地硬套“以弱胜强，以柔克刚”。太极拳到处都包含着阴与阳，在技击上推手为阴，击打为阳，我们不能只重阴不顾阳，只要阴不要阳。 太极拳术中拿法许多，但应当指出，任何拿法都有解法。过于追求拿法，往往弄巧成拙，反遭擒拿或丢失平衡。不要讲对待功深基厚的拳术家，就是对待一般身体强壮、行动灵敏，而能松柔的人，拿法未必能奏效。因此拳术家所谓“好拿不如赖打”、“以打保拿”、“以打保擒”，就是指的这个道理。 目前太极拳的击技主要表达在推手和拿法上，但这远不能表达和展示太极拳的技击功能和威力。但是假如一个推手高手同时驾驭了打手捶法，那他将如虎添翼，还可能会天下无敌。综合总结太极拳的技击，仅用推手、拿法去对抗散打、拳击类型的打法是无法取得成功的。很有可能只一个回合就被打得头破血流，结果以惨败告终。太极拳不仅有散打、拳击等打法的打法设计招式，还具有散打、拳击等打法所没有的内气、内劲、弹抖，太极拳除具有直拳、摆拳、钩拳外，还具有连环掌、栽捶、指挡捶以及多种丰富多变的打法，太极拳技击更具有威力，只是我们没有面对现实，去从太极拳的套路中提炼它的精华打法，太极拳术中的大局部招式，假如经过特有的太极打手练****那么能与其它拳法、打法相抗衡，并且有相当程度的获胜条件。(打手捶法使太极拳能适应拳击、散打、泰拳、空手道、跆拳道、自由搏击，以及各种形式的技击搏斗，而推手就很难适应。) 太极是一个圆圈，太极拳也就是由多数的圆圈连贯成的一种拳法，就在这一个圆圈之中，一半是招架，一半是攻击。也就是说，太极拳的一只手一击出就能起到招架和攻击的作用，因为他是带圆形打出去的，所以一拳出去既能防又能攻，这就是其他拳种没有的效果。在武术界中，有这样一个说法，“太极十年不出门，形意一年打死人，散打三月打一群”。而太极拳打手是完全可以变更这个说法的，从这个角度讲，太极拳打手是太极拳技击的最高阶段，是太极拳的关键所在，是太极拳的最高造诣。 三、太极拳打手的打法招式 (一)守式型招式 太极拳术中的肘底捶、护心捶、手挥琵琶、提手，孙式、武式 拳中的推掌等等，都强于形意拳的三体式，也优于拳击的预备式，散打搏击里的搏斗式。它们守中有攻，开中有合，特殊能做到“彼不动、己不动、彼微动、己先动”。 (二)攻式型招式 太极拳中的掩手肱捶、连环炮、双峰贯耳、打虎势、白猿献果、护心捶、三换掌、穿掌、连珠炮、双推手、迎面掌、指裆捶、击地捶、搬拦捶、撇身捶、小擒打、野马分鬃、搂膝拗步、玉女穿梭、闪通臂、弯弓射虎、抱头推山等等，都具有很强的攻击性。特殊是掩手肱捶、连环炮，他相当于拳击、散打中的直拳，形意拳中的崩拳、钻拳、横拳、小擒打、指裆捶、击地捶相当于短促直拳。双峰贯耳、打虎势、当头炮，假如运用单手打，相当于拳击散打中的摆拳(平钩拳)。而形意中还没有这种劲力的拳法，白猿献果，假如不用提膝顶裆