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[芹菜的营养价值与功效]土豆的营养价值与功效.docx

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[芹菜的营养价值与功效]土豆的营养价值与功效.docx

上传人:杏杏铺 2022/2/28 文件大小:34 KB

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  做法:
  。牛肉横切成2厘米长的薄片,放入碗内,(加小苏打)、酱油胡椒粉、水淀粉,料酒、姜末和清水,浸10分钟后,参加花生油,再腌1小时。
  ,花生油烧至六成热,放入牛肉片,用勺拌和,待牛***白时,倒入漏勺沥油。锅内留少许油复上火,放入葱姜片爆炒,放入芹菜块,一分钟左右放入牛肉同炒,放入盐,糖加水中小火5-10分钟左右,加味精,淀粉勾兑起锅。
  芹菜炒豆干
  材料:芹菜300公克、豆干6块、辣椒2根、盐、味素各适量、香油、胡椒粉各少许
  做法:
  ,芹菜去叶后切成小段,豆干切成与芹菜同大小的段,辣椒切小备用。
  ,再放入辣椒爆香。
  、豆干及调味料拌炒3~4分钟即可。
  二、凉拌芹菜
  材料:芹菜,胡萝卜,木耳,火麻油,醋,盐,蒜,酱油
  做法:
  1、木耳泡发,胡萝卜切丝,芹菜切丝。
  2、沸水焯木耳。
  3、沸水焯芹菜胡萝卜。










  4、焯好了放到碗里放上碗,蒜米,陈醋,料酒,搅拌匀称。
  5、倒入亦舒堂火麻油调味,食用盐依据个人口味调整即可。
  三、炝拌芹菜
  材料:鲜嫩芹菜、姜末、精盐、味精、椒油、陈醋、泡发海米
  做法:将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋、泡发海米拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
  三、做馅料
  芹菜猪肉水饺
  材料:猪肉、芹菜、生抽、料酒、生姜、白糖、饺子皮
  做法:
  ,切碎。
  ,把切好的芹菜焯烫一遍。
  ,再挤干水分。
  ,生姜剁碎。
  ,加生抽,料酒,盐,鸡精,白糖和匀。
  。
  。
  。
  四、煎

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