文档介绍：某第一小学睡眠管理实施方案
为避免学生课业负担过重，学生睡眠时间不足，影响学 生的健康成长和课堂教学质量，违背素质教育倡导的“全面 发展“的教育理念，根据《进一步加强中小学生睡眠管理工 作的通知》要求，结合我校实际，制定以下方案。
一、
小学生每天睡眠时间应达到10小时，学校、家庭及有 关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。
（六） 合理安排学生就寝时间。
学校要指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证 学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时 间等实际，合理确定学生晩上就寝时间，促进学生自主管理、 规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晩于21： 20o 个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按 时就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分 析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作 业内容和作业量。
六、加强监管
（一） 定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学 生存在的问题，提出相应整改意见。
（二） 每学期由各班组织召开家长会一次，对学校“五 项管理”制度进行宣讲，了解学生家长情况，做好班级“五 项管理”工作安排。
（三） 严格督查制度。学校工作领导小组将定期或不定 期，通过走访调查或查看资料等形式加强对各班落实的“五 项管理”进行督促检查，确保“五项管理”落实落细。对不 严格落实“五项管理''的班级和个人，了解原因，并及时制 订纠正方案和落实整改。对拒不整改落实的班级、老师进行 问责处理。
（四） 强化督导问责，将五项管理作为主要内容，常态 化开展督导检查。
（五） 加强宣传引导。加强学生作业、睡眠、手机、读 物、体质等“五项管理”是贯彻落实国家教育工作的具体体 现，是促进学生健康成长的有效路径，也是教育高质量发展 的必然要求。加强宣传引导，充分发挥家校沟通作用，并通 过召开家长会、班会、班级群等形式，使“五项管理''工作 家长知晓学生熟记，让学生、家长以及社会各界普遍认同并 广泛支持，使家长尽到监护责任，不给孩子布置额外家庭作 业，督促孩子按时休息，积极参加体育锻炼，监督孩子不阕 读有害读物，不看不健康的影视片，不玩有害游戏，教育孩 子自觉遵守“五项管理”的规定，形成家校共育合力。
备用方案
为全面贯彻落实教育部XXX部长在2021年全国教育工 作会议上的讲话,XXX提出：十四五时期，我国教育重点工作 之一就是要促进学生身心健康全面发展，对小学生睡眠做出 了严格要求，针对小学生睡眠管理，结合我校实际，特制定
《XXX区XXX小学睡眠管理制度》，内容如下：
一、 指导思想
坚持以新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻 党的教育方针，落实立德树人的根本任务，坚决落地落实中 共中央办公厅、XX办公厅《关于进一步减轻义务教育阶段学 生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称为“双减） 的文件精神，站在“实现中华民族伟大复兴的战略高度，部 署落实“双减"工作，强化学校教育主阵地作用，构建教育 良好生态，有效缓解家长焦虑情绪，促进学生全面发展和健 康成长，办人民满意的教育。
二、 睡眠管理措施
（一）做好学生家长的宣传教育工作。各班要通过讲座、 家长会、网络等多种形式对学生家长开展宣传教育活动，引 导学生家长配合学校做好学生作息时间制度的落实，晩睡时 间一般不超过21:30,充分保证学生身心健康发展。每天保证 10个小时睡眠。学校要经常性地抽查家长的执行情况，对于 侵占学生休息时间的给予批评教育。
（二） 防止学业过重挤占睡眠时间。
学校不断提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格 按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生 充分利用课堂教学时间或课后服务时间，在校内基本完成书 面作业。提醒家长注意：校外培训机构培训结束时间不得晩 于20：30,不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打 卡等任何形式布置作业。
（三） 严格过程监管，确保长效推进
1、 建立学生作业总量控制制度。
学校以班级为单位，切实加强学科间的协调，由班主任 对各班每天的作业总量进行汇总、平衡。备课组合理调控本 学科作业的数量和难度，做好跟踪分析。教导处对每个年级 每日的作业进行备案、分析，指导备课组提高作业布置的质 量、调整作业的总量。
2、 建立作业批改检查制度。
重点对教师在作业布置和批改中的“精选、先做、全批” 进行检查，对教师在批改过程中的规范要求进行指导，及时 反馈教师的作业批改情况，并做好相应的作业管理档案。
3、建立作业负担过重监管制度。
校长及时了解学生的作业情况，每个月要听取一次各年 级的作业情况，形成报告反馈给全体教师。对每晚不能及时 完成作