文档介绍：《花样跳绳》教案
康婉霞
教学内容
1、花样跳绳 2、两人三脚和10人两腿比赛游戏
教学目标
1、认知目标：
（1）在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，使学所有的径赛项目，用什么起跑方式？
2、出示挂图，引导学生自主合作学****br/>3、巡视、帮助学****有困难的组。
4、引导学生观察、纠正错误动作，形成正确的技术概念。
讲解、示范游戏过程。
5、指定小组长。
6、组织学生进行比赛
1、学生回忆生活，发挥想象积极思考，回答问题。
1、  组学****蹲距式起跑”动作要领。
2、  小组展示评比。
3、  分组挑战。
4、  由小组长负讨论本组的合作方法。
5、  分组进行游戏比赛。（2次/组）。
7、讨论、总结成功的关键。
场地队形：
1、集中提问讲解
2、散点合作学****br/>1、  游戏场地队行
xxx x
xxx x
ooo o
ooo o
1、整理
放松
2、小结
6
|
8
分钟
1、领做放松操
2、本课总结讲评
3、学生自我评估学****情况
4、教师总结
5、布置收还器材
6、师生再见。
1、随教师做充分放松
2、学生分组小结自我评估
集中汇报
3、归还器材
场地队形
如图：
××××
0 0 0 0
××××
0 0 0 0
广播体操青春的活力第一节教案
康婉霞
课的内容：《青春的活力》第一节；素质练****br/>课的任务：1、通过本课学****使学生掌握《青春的活力》第一节的动作技术
2、通过本套广播体操的学****培养学生的气质；
3、培养学生的组织纪律性，集体主义精神。
教学难点：动作节奏的把握
教学重点：动作技术的掌握
课 型：新授课
课的部分
课 的 内 容
组织、教法和要求
时间
次数
强度
准备部分
8
体育委员整队，报告人数。
师生问好。
检查人数，服装。
宣布本课任务。
安排见****生活动。
准备活动
集中注意力游戏：正反口今
徒手操
组织：四列横队（如图一）
要求：
集合快、静、齐
精神饱满，
准备活动充分
1
7
1
中
基本部分
30
第一节 热身运动
动作要领：
第一节：热身运动 8拍×4
第一个八拍：1——4拍左脚开始向前踏步，同时两臂屈肘，前后摆动，握拳；第4拍还原成直立；5——6拍左腿侧身，脚尖内侧点地，同时右腿微屈，左臂经胸前平屈至上举，五指分开，掌心向前；7
组织：（如图二）
24
4
中
——8拍还原成直立。
第二个八拍：1——4拍右脚开始向后踏步，同时两臂屈肘，前后摆动，握拳；第四拍还原成直立；5拍右腿前伸，脚跟触地，同时左腿微屈，两臂侧上举，握拳，拳心向下；6拍还原成直立；7拍左腿前伸，脚跟触地，同时右腿微屈，两臂胸前交叉，左臂在外，拳心向后；8拍还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
素质练****br/>俯卧撑2次，男60个每次
女40个每次
收腹跳3次，男15秒每次
女10秒每次
教法：
教师示范
学生模仿动作
教师讲解并带练
慢节奏带练二遍
学生一分钟思考记忆动作
加快节奏四节操一起带练一遍。（前面五项每次一节操）
要求：
学****认真主动
动作到位，有气质。
组织：如图一
要求：
按质按量完成
坚持
6
大
结束部分
7
放松
总结
组织：如图一
要求：放松主动积极
认真回忆刚学过的广播体操
7
小
预
计
部
分
生理曲线图
最高心率
110次/分
平均心率
90--95次/分
练****密度
50%--55%
课后小结：
场
地
器
材
田径场
名师“大篷车”