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新课标小学体育基础知识（三――六年级通用）精选优质文档-----倾情为你奉上
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新课标小学体育基础知识（三――六年级通用）
1、体育课前要求：（1）缺席要请假，（2）整理好服装。
2、体育课上要求：（1）站队快静齐，（2）听讲“不走神”，（3）练****要认真，（4）上课守纪律，（5）下可要行礼。
3、集合站队做到哪些：快、静、齐。
4、课后要求：“三不要” （1）不要大量喝水，（2）不要天热时凉水冲身，洗头或在背阴“风口”地方久留，（3）不要立刻吃事物。
5、正确的坐力行姿势是：（1）坐如“钟”， （2）站如“松”， （3）行如“风”。
6、立正的动作要领：脚跟靠，脚尖分，手贴紧，身体挺直，眼前看，注意力集中。
7、（姚明）在美国NBA火箭队打篮球。
8、（刘翔）在28届（雅典）奥运会上取得110米栏冠军。
9、在北京站火炬接力中（刘翔）接过胡***点燃的火炬，完成第一棒。
10、2008年奥运会吉祥物的名字是：贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮。
11、体育锻炼的好处：增强体质，增进健康。
12、2008年奥运会在中国的（北京）和（青岛）等城市举行。
13、立定跳远的动作要领：两脚稍分开两腿做自由弹性屈伸，两臂上下回落后摆，两脚用力蹬地，两臂用力向前上方摆起，蹬摆结合向前上方跳出。
14、保护视力应做到那些？（1）用眼卫生.(2)做好眼保健操。（3）不要在阴暗、强烈的光线下看书。（4）不躺在床上、乘车看书。
15、起跑的姿势有两种：（1）蹲距式起跑。（2）站立式起跑。
短距离起跑用蹲距式起跑，长距离跑用站立式跑。
口令：各就位、预备、跑（或鸣枪） 口令：各就位、跑（或鸣枪。）
16、跨越式跳高的完整技术：（1）助跑（2）起跳（3）过杆（4）落地。
17、蹲距式跳远的完整技术：（1）助跑（2）踏跳（3）腾空（4）落地。
18、小学阶段考核的项目有：（1）身高（2）体重（3）肺活量（4）立定跳远（5）50米跑。
19、跑步锻炼身体时间用（鼻子）吸气、（嘴）吐气。
中长跑的呼吸：一般是跑2-3步一呼气，跑2-3步一吸气。
20、短跑属于极限强度的项目，特点：运动过程时间短、强度大。
21、养生之道（天暖）及时减穿衣服，（天冷）及时添加衣服。
22、“贴烧饼”游戏主要锻炼了我们的（C）
A、腿部力量 B、速度 C、灵活性
23、迎面接力跑用（同侧）手接棒。
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24、 可以使我们腿部肌肉发达、关节灵活、弹跳力好。（√）
25、老鹰捉小鸡游戏培养我们团结、协作、集体主义精神。（√）
26、垒球只要仍得远就行，动作规范不重要。（×）