文档介绍：.临床护士如何应对职场压力外四科聂清平社会的发展,时代的进步,处于这样一个速度社会的一种特殊职业—护士,所面对的各种各样的压力,较其他行业自有它的特殊性,已被认为是一种职业性危险。护理工作是体力和脑力相结合的双重劳动,是充满高压力的工作,由于特定的工作性质和职业要求,其身心所承受的压力会导致工作疲惫感,表现为体内和精神上的疲惫,护士的身心健康将会直接影响到护理质量和护理事业的进步。因此,如何排解职业压力,提高心理承受能力,促进身心健康,已成为当前护士所面临的首要解决问题。、技术学、生物学和心理的复杂系,又是一个充满焦虑、变化和沟通障碍的场所。医院环境中存在大量的细菌、病毒、核放射、医疗垃圾、交叉感染等均都均都够成对护理人员潜在的危协。,需要护士进行敏锐的观察并迅速做出反应,必要时配合医生施行紧急抢救并及时记录;护士护士长期工作在充满了“应激源”的环境中,要面对千差万别的患者,要应付生离死别的场面,极易导致心理负荷加重和身体疲劳。、琐碎、繁重,给护士造成体力上的压力;事业竞争带来的紧迫感,人们对护理工作的要求越来越多、越来越重,需要护理人员不断学****更新知识,给护士造成智能上的压力;“三班制”扰乱了护士身体生物钟节律;长期超负荷工作,脑、体并用的劳动等,造成护士心力和体力同时过度支出。,心理卫生知识缺乏,一旦在工作生活中受挫,则不会运用心理学知识,科学地进行自我心理调节、平衡和完善,造成护患冲突,人际障碍。,有时得不到社会的认可,再加上职称晋升、进修深造、福利待遇等问题上的不合理,使护士心理上失去了平衡,产生“失落感”。考试压力:专业发展,知识更新,事业竞争带来的紧迫感,使护士要不断学****新理论、新知识、新技术,否则就跟不上时代的步伐,就不能胜任护理工作。护理人员不参加继续学****就会被淘汰。为应对频繁的业务考核、职务晋升等,她们还必须努力学****英语、电脑知识等,一些年龄较大的护理人员很难适应。而中国护士床位比低,使护士没有足够时间学****新的东西。。表现为焦虑、压力、迷惑、急躁、疲劳、注意力分散,缺乏自发性和创造性,自信心不足。、血压升高、肾上腺激素和去甲肾上腺素分泌增加、肠胃失调,如:溃疡、自体受伤、身体疲劳、心脏疾病、呼吸问题、汗流量问题、皮肤功能失调、头痛、癌症、肌肉压力、睡眠不好。,表现和生产能力降低,工作完全破坏,去医院次数增加;为了逃避,饮食过度,导致肥胖;由于胆怯,致纳差,可能会伴随抑郁,冒险行为升高。3承受压力可带来的疾病承受压力过程中一般有下列情况发生,继而导致疾病:脑压力可能激发如焦虑及沮丧等行为及情绪上的问题;头发压力可致斑秃等脱发症;嘴压力致口腔溃疡,口腔扁平苔藓等;肺在压力情况下,哮喘患者病情常会恶化;心脏在压力或不久之后,常会出现心绞痛,心律紊乱;肌肉在压