文档介绍：教学内容:
    
    立定跳远
 教学目的：
    1、全体学生根本能说出立定跳远的动作方法和要领及注意事项,通过学****60％以上学生根本掌握立定跳远的根本技术和方法。
        2、通过练****开展学生的跳跃才能。
教学内容:
    
    立定跳远
 教学目的：
    1、全体学生根本能说出立定跳远的动作方法和要领及注意事项,通过学****60％以上学生根本掌握立定跳远的根本技术和方法。
        2、通过练****开展学生的跳跃才能。
        3、培养学生自觉，刻苦练****同心协力的思想品质.
 教学重点:
    蹬、摆用力要协调。
 教学难点:
    蹬腿和摆臂的配合，收腹和落地前伸小腿。
 教学场地：学校操场
 教学过程:
1、课堂常规：（2分钟）
①体育委员整队集合,清点人数后向老师报告出勤清况。
②师生问好.
③宣布本次课的任务、目的及要求。
            （老师组织学生四列横队集合，要求学生快静齐,老师在队列前简单介绍本节课的内容、目的及要求）
（精品文档请下载）
2、准备活动：(6分钟）
①围操场慢跑慢跑1圈.
②做徒手操。
             （慢跑时老师要求学生队列整齐，跑步中不打闹，保持安静。老师队列前带做徒手操)（精品文档请下载）
3、根本部分：
①方法：预摆：两脚左右开立，和肩同宽，两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空,：收腹举腿,小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。口诀:一提二蹲三跳起,快速蹬地伸身体，收腹提膝前伸腿，轻巧下落屈膝起.(老师将学生分为四列横队，老师在中间进展讲解，注意教学中的重点和难点，8分钟)（精品文档请下载）
②学生先自由练****再分组练****老师巡视指导并给予评价)。请各组动作较好