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乌龟肉 烹饪乌龟肉方法
乌龟：乌龟肉养分丰富，含丰富蛋白质、矿物质等，乌龟蛋白有必须的抗癌作用，能抑制肿瘤细胞，并可增加机体免疫功能。龟肉味甘、咸、性平，具有养阴补血、益肾填精、止血之成效。所以我这次要来引荐几种烹饪乌龟肉方法。
烹饪乌龟肉方法：清蒸龟肉
【配方】乌龟1只。
【用法】乌龟宰杀去内脏，洗净切块，电甲壳可整用，加葱、姜、盐、味精等调料，一起放入盆中，清蒸至熟佐餐。
【成效】滋阴补血，理虚止遗。
烹饪乌龟肉方法：龟肉粥
根本特点
滋阴补血，补肾健骨
根本材料
活龟1只，糯米150克，肉汤1010克，精盐、葱、姜、料酒、味精、胡椒粉各少许。
制法：先将乌龟杀洗干净，切成小块，放入开水氽一下，再捞入冷水中，刮去皮膜，洗漂干净，装入盆内，参加料酒、葱、姜、精盐，上笼用旺火蒸烂，拣去葱、姜及龟骨，留下肉及汤。然后反洗净的糯米参加肉汤中，上火烧开后转小火熬煮。待粥快好时，调入味精、胡椒粉稍煮便可食用。
成效：滋阴补血，补肾健骨。
用法：每日分1--2次食。
应用：适用于阴血亏虚者。
烹饪乌龟肉方法：红烧龟肉
配料： 龟1只(250～500克) 菜油60克 黄酒20克 生姜 葱 花椒 冰糖 酱油各适量
特色： 滋阴补血。适用于阴虚或血虚患者所出现的低热、咯血、 便血等症。
操作： 1. 将龟放入盆中，加热水(约40℃)，使其排尽尿，然后剁去其头、足，剖开，去龟壳、内脏，洗净，将龟肉切块。
2. 锅中加菜油，烧热后，放入龟肉块，反复翻炒，再加生姜、葱、花椒、冰糖等调料，烹以酱油、黄酒、加适量清水，用文火煨炖， 至龟肉烂为止。
烹饪乌龟肉方法：北沙参煲龟肉
配方：北沙参15克、胡萝卜101克、龟肉101克、绍酒5克、姜5克、葱5克、盐5克、素油20克
制作：
1、把北沙参洗净，切片;胡萝卜洗净切块;龟宰杀后，去头、尾、内脏及爪，留龟板;姜切片，葱切段。
2、把炒锅置武火上烧热，参加素油，烧六成