文档介绍：
第 2 页 共 嬉戏会紧要影响我们的身体安康。据专家介绍，长时间坐在电脑前的青少年中，百分之三十患有缺铁性贫血，近视、脊椎及身体其它部位的疾患也明显偏高。长时间上网还会影响学****成果。我建议，在家上网必须要得到家长同意，并严格限制时间，不玩大型的网络嬉戏。不上网吧。
二、遵守网络道德。许多同学都在网络上遇到过骂人、说脏话等不道德的现象。网络是个虚拟的空间，有些人会想，既然不是真的东西，没人知道我是谁。网络道德主要是靠自我约束，遵守网络标准是我们每个人的道德责任。我要求，上网沟通中做到文明用语;上网不发表和传播不良信息等。其实，网上发表的任何信息都是可以追查来源的，假如触犯了法律，警察很快就会能找到你。
三、注意网络平安。网络平安涉及到许多方面，对我们中学生来说，主要留意以下几点：一是爱护好自己的密码等信息不被盗走，方法有许多，请同学们向教师询问。二是不随意透露自己的真实信息，不轻信网上的中奖通知等欺诈行为。没有经过父母同意，不要把自己和家人的姓名、住址、学校、班级、电话号码、身份证件号码、相片等，在网上向其他人透露。未经父母同意，不和任何网上相识的人见面。
同学们，请远离网吧!在家长和教师的指导下，让我们安康上网，文明上网!使网络成为我们成长的好帮手，而不是扼杀我们前途的毒瘤!让我们安康成长
优秀的安康伴我成长手抄报的内容
我曾经看到过这样一段话：假如你失去了今日，你不算失败，因为明天会再来。假如你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋。假如你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。
那么，文明，是什么呢?文明是我们学****生活的根基，是我们安康成长的臂膀。它是敬重别人，更是敬重自己。文明是一种美德!有人说，于微小之处视察人。当我走在公路上，看到行人车辆遵守交通秩序的时候，我看到了文明;当我踏入校内，看到同学向教师问候的时候，我看到了文明;当我看到爸爸妈妈善待老人的时候，我看到了文明;当我们同学向贫困山区孩子捐款的时候，我也看到了文明我们每个人没有方法选择外表的美和丑，但我们能选择文明!
一个社会的公共文明水平，可以折射出一个社会一个国家的文明程度，一个人假如不遵守社会文明，小的会影响自身形象，大的会影响国家声誉。在清朝的时候，大臣李鸿章出访俄国，在一公开场合，恶****发作，随地吐了一口痰，被外国记者大加渲染、嘲弄，丢尽了中国人的脸。这是一个不遵守社会文明的历史教训。
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