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体育课教案
羽毛球第二学期教学进度
课 次
内 容
1
复****所学基础技术，宣布本学期考试内容
2
学****杀球技术一
3
学****接杀球技术
4
学****步法
5
学****步法移动
6
复****课（步法移动）
7
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
○
学生成做操队行散开，前后四排，队列整齐
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教学顺序
时
间
教材内容
练****br/>次数
练****br/>时间
组织教法
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基
本
部
分
60′
杀球技术
杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大，弧线直，落地快，给对方的威胁很大。它是进攻的主要技术。杀球分为正手杀直线和对角线球。头顶杀直线和对角线球、正手腾空突击杀直线球和反手杀直线球。
正手杀直线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳。侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，以便向上伸展身体。起跳后，身体后仰挺胸成反弓形。接着右上臂往右后上摆起，前臂自然后摆，手腕后伸，前臂带动球拍由上往后下挥动，这时握拍要松。随后凌空转体收腹带动右上臂往右上摆起，肘部领先，前臂全速往前上挥动，带动球拍高速前挥。当击球点在肩的前上方时，前臂内旋，腕前屈微收，闪腕发力杀球。这时手指要突然抓紧拍柄，把手腕的爆发力集中到击球点上。球拍和击球方向
图一
图二
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教学顺序
时
教材内容
练****br/>练****br/>组织教法
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间
次数
时间
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基
本
部
分
60′
水平面的夹角小于90度，球拍正面击球托的后部，使球直线下行。杀球后，前臂随惯性往体前收。在回位过程中将球拍回收至胸前。（图一）
正手杀对角线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领与正手杀直线球相同。不同点是起跳后身体向左前方转动用力，协助手臂向对角方向击球。头顶杀直线和对角线球：动作要领和准备姿势与头顶击高球相同。不同点是挥拍击球时，要集中全力往直线方向（图一）或对角方向（图二）下压，球拍面和击球方向水平面的夹角小于90度。
反手杀直线球：准备姿势和动作要领与反拍击高球相同。不同点是击球前的挥拍用力要大，击球瞬间球拍与杀球方向的水平面夹角小于90度（图三）。
腾空突击杀直线球：侧身右脚后退一步准备起跳。起跳后，身体向右后方腾起，上身右后仰或反弓形，右臂右上抬，肩
图三
图四
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教学顺序
时
教材内容
练****br/>练****br/>组织教法
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间
次数
时间
基
本
部
分
结
束
部
分
60′
5′
尽量后拉。击球时，前臂全速往上摆起，手腕从后
伸经前臂内旋至屈收，同时握紧球拍压腕产生爆发力，高速向前下击球。突击扣杀后，右脚在右侧着地屈膝缓冲，重心在右脚前；右脚在左侧前着地，利用左脚蹬地向中心位置回动，手臂随惯性自然往体前回收（图四）。
杀球练****br/>可采用发多球的办法进行专门练****先让杀球练****者，固定站在底线一个点，由另一方连续将球发到练****者上空，进行不跑动杀球练****还可将球发至底线两点，在跑动中熟练杀球技术。（图五）
一、做放松练****br/>二、收还羽毛球拍
三、整队集合
四、小节本课
五、师生再见
5′
●发球者
▲杀球者
图五
先进行固定一点杀球，然后练****两点跑动中杀球。要求注意力集中、动作到位。
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○
场地
器材
羽毛球场20块、羽毛球拍40支
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课
后
小
节