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高校体育舞蹈论文
高校体育舞蹈课程是以同学身体素养进展与美育素养进展为导向。同
学身体素养的进展是以课程练****的强度为基础，在体育舞蹈课堂中，
同学在老师的指导下进行单个动作或动作组合的练****是同学提高身
体素养、把握教学内容1
高校体育舞蹈论文
高校体育舞蹈课程是以同学身体素养进展与美育素养进展为导向。同
学身体素养的进展是以课程练****的强度为基础，在体育舞蹈课堂中，
同学在老师的指导下进行单个动作或动作组合的练****是同学提高身
体素养、把握教学内容，提高舞蹈练****水平的重要途径，而进行练****br/>活动的方式方法是多种多样的。
一、分解技术练****与完整技术练****相结合
对于体育舞蹈的初学者或者运动基础较为薄弱的高校生，体育舞
蹈的动作技术是较为简单的，因此，老师依据同学的实际状况进行动
作技术的分解，制定合理的教学与练****内容，实施合理的训练强度是
保证同学学****效果的重要手段。以恰恰舞的前进走步为例，一个完整
的前进走步包含了动作的节奏、髋关节的律动、身体的姿势、以及锁
步的分解动作技术。要做出完成的恰恰前进走步就要将以上几项技术
分别组织教学与练****因此在教学与练****的实践操作中要循序渐进、
合理分解、逐项练****逐一把握分解技术，在分解技术把握坚固的前
提下渐渐过渡到完整技术的练****值得留意的是，即使是进入了完整
技术的练****阶段，仍需适当支配分解技术的练****以利于规范和巩固完
整的动作技术。
二、单一舞步练****与套路组合练****相结合
单个舞步是构成体育舞蹈各舞蹈的基础与核心，在体育舞蹈学****br/>2
初始阶段，学****与练****重点都集中在单一的基础舞步，由于在每一个
基础舞步当中都包含了若干重要的舞步基本技术信息，以恰恰舞的纽
约步(newyorkstep)为例，完成一次左右两个方向的纽约步，包含
了转体运动、身体重心的前后、左右方向的转移，髋关节的摇摆等基
本技术，为了将舞步的基本技术定型，打好舞蹈练****的基础，重复练<br****单一的舞步是必要的。单一舞步练****具有较强的针对性、对动作定
型产生良好的效果。体育舞蹈表演是以舞蹈套路为基本表现形式，因
此在把握肯定数量的基本舞步基础之上即可将各单一基本舞步科学
组合，过渡至舞步组合的练****舞步组合练****难度较单一舞步练****难
度有较大的增加，这有利于同学舞蹈技能水平的提高，同时能较好的
激发同学的练****爱好，提升练****的效果。在实际的课堂当中，依据练<br****的目标将两种练****形式相互结合，合理组织，融会贯穿。
三、慢速练****与快速练****相结合
体育舞蹈十个项目当中伦巴、华尔兹音乐与动作速度较慢，恰恰
舞、桑巴舞、牛仔舞、快步舞音乐与动作速度较快，但无论音乐与动
作的速度的快慢，在进行动作技术的训练时，都应以慢速练****为起始，
慢速练****时，练****者能较好的把握动作细节，并充分表现动作，同时
也有助于正确的动作技术定型。当动作技术较娴熟时，渐渐加快练****br/>的速度，当动作在快速的节奏下不能完全保证正确的动作或消灭动作
变形时则应准时回归到慢速练****并留意动作的把握练****为了取得良
好的教学效果，促进动作技术的把握，要结合实际练****的状况将快速
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练****与慢速练****机敏运用。
四、男女搭配练****与“女女”搭配练****相结合
体育舞蹈表演中，男士与女士搭配共同完成舞蹈套路，