文档介绍：关于美容基础知识培训
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第一章 美容基础 ——皮肤的基础知识
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第一节 皮肤生理学 皮肤是人体一层柔软、均匀可延春天，万物复苏，皮肤的机能也相应活跃显得特别生气勃勃。 1、皮肤的特征： A、皮脂腺汗腺分泌较旺盛。此时的气候忽冷忽热，皮脂腺和汗腺难以得到平衡，此时皮肤较易敏感，皮脂分泌过盛也容易长出面疱。 B、天气转暖，温度较高，皮肤的新陈代谢机能旺盛。 C、皮肤从冬季过来，由于突然的活动，使得皮肤脆弱敏感，易起斑疹，皮肤炎症。 2、正确的保养 A、保持皮肤清洁： 洗脸：使用适合自己肤质，且无刺激性的洗面乳，完全彻底清洁皮肤。 化妆水的使用：帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。 B、避免直接日光照射，应用防晒品。 C、选用亲水性的护肤品。
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第二节 夏季—最容易发生皮肤问题的季节 夏季，不论任何肤质，都应加强防晒美白的护理，注意控油补水。 1、皮肤特征： A、一年之中皮肤汗水分泌最多的季节。皮肤的新陈代谢加快，使角质层的死细胞剧增，堆积在表皮上。 B、一年中阳光最强的时候，而且皮肤出汗多，毛孔张开，皮肤易生黑斑和暗疮。 C、流汗增多，皮质膜的PH值增高而细菌容易繁殖，面疱粉刺不断出现。 2、正确保养 A、清洁保湿：选用清爽型，能加强肌肤水合的作用且兼美白防晒功能的保养品，既可避免肌肤因毛孔阻塞而滋长粉刺面疱和暗疮，同时防止肌肤因缺水而发生老化、皱纹。 B、美白防晒：可选用具有防晒美白、保湿功能的护肤品。
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第三节 秋 季 秋季，肌肤的锁水能力大下降，保湿是最重要的。 1、皮肤特征： A、空气干燥，气温降低，皮脂分泌降低，皮肤新陈代谢减弱。 B、太阳光线中紫外线减弱，紫外线依然存在，对皮肤的杀伤力仍很强，且由于季节的转换，皮肤极易敏感，紫外线的杀伤力相对较强。 C、皮肤若遭受夏日的灼伤而不加护理，一到秋天，就会变干、粗糙、变黑、角质粗厚、皱纹加深、黑色素加深。 2、正确保养 A、清洁：使用温和性的洗面奶。 B、保湿滋养：可使用亲油性护肤品，注意保湿，多摄取动物性蛋白质，注意营养。 C、美白防晒：仍要使用紫外线防护用品，可做美白敷脸，改善夏季时所残留下来的日晒斑。 D、应做去角质工作，改善夏季以来角质增厚的现象。
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第四节 冬 季 进入冬季后，皮脂腺的分泌减少，油脂也易挥发，所以冬季特别要注意保湿滋养。 1、皮肤特征： A、皮脂腺及汗腺分泌减少，皮肤新陈代谢差。 B、皮肤易干燥，局部易皱裂。 2、正确保养 A、清洁：天冷毛孔收缩，易引起污垢阻塞，故仍应注意清洁，但应减少用热水洗脸的次数，因为过多的热水洗脸容易失去皮肤上油份，用比较温和的洗面奶。 B、滋润按摩：使用高滋润和高保湿力的护肤品，多做按摩促进皮肤血液，增强皮肤弹性。 C、多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充体内的水份和营养。 D、外出时擦上防护保养品，减少冷空气，冷风对皮肤的刺激，自然美丽的肌肤应随四季变化而细心照料，以增加气候的适应能力，使肌肤长保青春。
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第三章各类肌肤的特点及护理
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第一节 油性肌肤、暗疮肌肤护理 一、油性皮肤、暗疮皮肤的特征 油性皮肤、暗疮肌肤：毛孔粗大、油脂分泌旺盛、肌肤易受污染、 脸上油腻光亮、皮质厚硬、肤色较深、多油、缺水、易长黑头粉刺、暗疮。 二、油性皮肤、暗疮肌肤的成因 油性皮肤的瑕疵：暗疮、黑头、粉刺（酒米）、毛孔粗大、酒糟鼻。 1、雄性激素过多导致皮脂腺功能旺盛； 2、食用高糖、高脂、辛辣、煎炒等刺激性食物致消化功能过盛或便秘； 3、维生素B1、维生素B6缺乏导致，鼻部明显； 4、缺水：人体摄入水分不够或过少造成血液浓度过高，影响正常的血液循环，也影响细胞的正常吸收及排泄，造成细胞所得水分不够，因而过早死亡； 5、与内分泌失调有关。
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日常护理以控制油脂分泌和保持肌肤清洁为主 1、选用洁肤能力强的洁面产品，如：泡沫类、啫喱类洁肤产品，每日用温水清洁2-3次； 2、选用控油收敛的爽肤水及护理产品，周护理可加强去角质和深层清洁； 3、忌辛辣、刺激、高糖、高脂肪的食物。 4、危险“三角区”不能做针清术，严重不能按摩或只做穴位或淋巴排毒； 5、暗疮期间尽量不化浓妆或少化妆，应避免去公共场所，不要养成用手抓面的****惯； 6、注意肠胃功能，保持大便畅通。
三、油性皮肤、暗疮肌肤的护理
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